青茶适合什么人喝-怎么泡？有什么功效和作用？价格多少钱？

摘要：这是一篇关于[db:关键字]的文章，青茶适合什么人喝-怎么泡？有什么功效和作用？价格多少钱？

青茶适合大腹便便，消化不良以及肥胖人群饮用，此类人群饮用可帮助肠胃消化，同时缓解油腻以及肥胖，其次气色较差人群，口臭者，困乏疲惫人群适合饮用青茶，有振奋精神，改善疲劳，清新口气的好处。

青茶中含有单宁酸、儿茶素等，与脂肪的代谢有密切的关系，具有加速脂肪分解的效果，亦可调节油腻。

青茶还能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴躁焦虑。

如何选择合适的茶叶：

青茶可帮助降低血脂，缓解油腻，改善皮肤以及气色，特别适合于想要保持身材、帮助消化的人群。

另外也能够缓解长期吃油腻食物的油腻感，促进了肠胃消化，适合身体干燥以及肠胃不畅的人群。

经常做重脑力劳动以及心情差的人群可选择花茶，可达到提神醒脑以及解抑郁的功效，同时也能够理气调经及疏肝解郁，缓解了更年期以及经期不适感，适合于脾胃虚寒及阳虚体质人群。

另外也可以多喝绿茶，提高大脑的敏捷度让精神变得更加饱满，同时也增强了人们的思维能力和判断力。

经常运动的人群可选择红茶，不仅仅能够增加能量，同时也补充了营养。

每天适度饮用决明子，具有润肠通便的效果，同时也能够降低血脂，适合习惯性便秘人群，但是长时间腹泻以及脾胃虚寒的人群不能吃。

肝火旺盛的人群会出现情绪波动过大、皮肤干裂口苦及头晕，不妨选择菊花茶，可达到清肝明目以及疏风清热的效果，同时也能够降火养肝，缓解了咽喉肿痛以及口苦头痛问题。

温馨提示：这篇关于青茶适合什么人喝-怎么泡？有什么功效和作用？价格多少钱？的文章就介绍到这里，如果还没有解决您的问题？欢迎添加微信：giitea，我们有源产地专业茶艺师和评茶员为你提供相关的知识解答服务，保证有问必答。转载本站文章请注明转自 http://www.yipinbaicha.com/（茶评网）。

微信扫描二维码关注评茶师微信
▲长按图片识别二维码

本文链接：http://www.yipinbaicha.com/chabaike/12064.html关键词：[db:关键字]