红豆薏米茶的功效与作用及禁忌症-怎么泡？有什么功效和作用？价格多少钱？

摘要：这是一篇关于[db:关键字]的文章，红豆薏米茶的功效与作用及禁忌症-怎么泡？有什么功效和作用？价格多少钱？

红豆薏米茶具有清热利尿，健脾和胃，缓解湿气的功效，其含有维生素、核黄素、胡萝卜素等多种微量元素，能维持皮肤粘膜层的完整性，可缓解皮肤干燥，有增强免疫，利水消肿，调节内分泌的作用，但长期便秘人群、脾虚人群禁忌饮用。

红豆薏米水是改善湿邪的食疗法之一，红豆薏米煮水后饮用，能够使身体内部状态取得一定调整和改善的效果，后期自然能够使湿气全面排出而取得理想效果。

薏米，可以缓解湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

薏米性凉味甘淡，可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢，具有美白滋润、淡斑、瘦脸的作用，将薏米和桂圆、红豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常适合有此需求的女性食用。

红豆薏米茶的禁忌：

薏米虽然健脾祛湿、清热解毒，但是薏米吃多了是会加重便秘的，因为薏米祛湿利尿，容易带走肠道的水分，肠道水分少了就会导致便秘。

另外，含的醣类黏性较高，吃太多会不好消化，加重肠胃的负担，如果本身有便秘的情况，建议少吃薏米。

薏米性寒，所以一些脾胃虚寒的人不可以服用。网红祛湿汤方“红豆薏米煮水”并非人人适合，如果脾虚的人吃了，可能是反效果，让湿气症状更重。

脾虚湿气重，可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤。脾虚腹泻的人群如果要吃薏米，最好能炒一下再服用，效果可能会更好。

薏米是利尿的，如果本身小便多的人，最好就少吃或者不吃，否则会加重病情。

结语：

红豆薏米水虽然具有一定的排湿效果，但长时间饮用的话会容易伤到脾脏，甚至会导致湿气反而有所加重。

因此，每个人身体状态不同，对于红豆薏米水的饮用情况都必须要做出相关的调整。

才能确保湿气排出的同时，也能够减少脾脏组织受刺激和损害。所以，在日常生活中，饮用红豆薏米水时一定要从细节方面做好相关的调整。

温馨提示：这篇关于红豆薏米茶的功效与作用及禁忌症-怎么泡？有什么功效和作用？价格多少钱？的文章就介绍到这里，如果还没有解决您的问题？欢迎添加微信：giitea，我们有源产地专业茶艺师和评茶员为你提供相关的知识解答服务，保证有问必答。转载本站文章请注明转自 http://www.yipinbaicha.com/（茶评网）。

微信扫描二维码关注评茶师微信
▲长按图片识别二维码

本文链接：http://www.yipinbaicha.com/chabaike/12188.html关键词：[db:关键字]