茶香粗粮豆沙包的做法_茶香素鸡的做法

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茶香粗粮豆沙包的做法

每当上街，你是不是总忍受不住街边美食的诱惑？为了解一时之馋，你肯定会奋不顾身扑上去。街边美食少吃还好，多吃则会危害健康。而为了健康，最好就是在家吃饭。看到这里，你是否已经心动？那就赶紧跟着我学习一下如何做好茶香粗粮豆沙包这道菜吧。1.12面粉、小米面中加入酵母、白糖、红茶水和成面团。饧10分钟2.21饧好的面团揉匀。3.红豆沙馅一包。4.将豆沙馅制成球状。5.将面团下剂，每个40克。6.擀成面皮。7.放入豆沙馅，包起来收口向下，饧10分钟。8.放入蒸锅中，凉水下锅，大火烧开20分钟即可。焖3分钟出锅。9.出锅装盘，即可享用。 不管你是做菜的新手还是老手，但凡看了茶香粗粮豆沙包的具体方法，你肯定能够自己独立完成。所以，收起你的担心，现在就去行动吧，相信你很快就能把“美食”带出锅。

茶香素鸡的做法

经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于茶香素鸡的做法。 要想做好茶香素鸡这道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你，肯定能够很快“胜任”。

喝普洱茶可减轻春天皮肤骚痒

初春天气依然寒冷干燥，很容易产生痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外，喝茶应该算得上是一个可行的方法。这是因为茶叶里富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用。可以喝普洱茶和红茶，它们比绿茶所含的锰要更多些。还有坚果（如核桃、葵花籽）和豆制品也可多吃点，它们富含维生素A和维生素E，能很好地促进皮肤的新陈代谢。再搭配上粗粮和水果、蔬菜，皮肤痒的情况就会好一些了。（大江网-江南都市报） 相关热词： 普洱茶 皮肤

苦荞茶的功效与作用及食用方法 小编推荐：喝苦荞茶既美容又养生

苦荞茶集七大营养素完全于一身总结一下苦荞茶的主要价值点：1、降三高(降血压、降血糖、降血脂)。2、改善心脑微循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。3、抗氧化增强人体免疫机能。4、对糖尿病有一定疗效，有预防功能。4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用.

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