喝砖茶的好处和坏处：砖茶属于后发酵茶，茶內富含多种营养成分，有促进身体消化、增进食欲、利尿解乏的功效，可促进身体新陈代谢，生津解渴，有补充膳食纤维、缓解湿气、醒脑宁神的作用...

女性饮茶需根据体质饮茶，如体质寒凉者，可饮用发酵程度高的普洱熟茶、黑茶、红茶，此类茶有温暖肠胃、缓解干燥的好处；而体质偏热者，可饮用发酵程度低的绿茶、黄茶、普洱生茶、新白...

绿茶不经发酵，富含茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，饮用绿茶有宁神醒脑，补充水分，缓解困乏的功效，可促进身体新陈代谢，开胃利尿，有舒缓压力，活跃思维的功效；其次绿茶含有大量氨基酸与维...

茶叶中富含多酚类、碱类成分，喝茶可以除污解腥、排解油腻，有缓解口腔臭气、清新口气的的好处，日常饭后常用茶水漱日，能保护牙齿，清洁口腔，对于口腔发炎有一定的缓解作用。吃完饭后...

多喝绿茶有什么好处：绿茶富含多种微量元素与营养物质，多喝绿茶有缓解乏力、醒脑提神、促进食欲的功效，可促进身体新陈代谢，利尿生津，有缓解口臭、清新口气、抗氧化的好处，常喝绿茶...

咖啡富含咖啡因、丹宁酸、蛋白质等成分，女人每天喝咖啡可以刺激中枢神经系统，促进消化液分泌，有生津利尿、提神醒脑、缓解便秘的好处，同时，可缓解身体困乏、促进消化，有抗氧化、缓...

青山绿水茶富含苦丁皂甙、氨基酸、黄酮等成分，具有清热解暑、明目解压、生津止渴的功效，可促进身体新陈代谢，滋润嗓子，有缓解乏力、改善失眠、除烦止渴的作用，但肠胃虚寒者、敏感...

七星茶的作用和功效：七星茶由钩藤、蝉衣、谷芽、麦芽、山楂、甘草、灯心草等组成，有缓解咳嗽、促进消化、改善睡眠的功效，可加快肠胃蠕动，缓解热气，有缓解积食腹胀、宁神利尿的作...

喝普洱茶的好处：普洱茶是采用云南大叶种晒青毛茶制作而成，内含丰富的营养成分，喝普洱茶有生津解暑、缓解疲劳、利尿 清热、醒脑提神的好处，可加快身体新陈代谢，同时缓解身体干燥，...

汉中毛尖茶富含维生素、氨基酸、茶多酚等成分，饮用有醒脑提神、利尿解乏、清热解暑的功效，可补充身体所需营养物质，清除自由基，有明目解渴、促进消化、抗氧化的作用，适度饮用，可缓...

女人喝紫鹃茶的功效：紫娟茶富含维生素、茶多酚、咖啡碱等成分，女人喝紫娟茶有醒脑提神、解困利尿、促进消化的功效， 可加快身体排泄速度，促进身体新陈代谢，有抗氧化、生津解渴、...

桑寄生杜仲内含丰富的营养成分，有利尿生津、促进排泄、宁神镇静的功效，可促进身体新陈代谢，补充体力，有缓解风湿疼痛、舒缓压力、缓解寒气的作用，日常饮用，可缓解身体乏力的状态，对...

藏红花富含黄酮、维生素、胡萝卜素等成分，有抗氧化、提高免疫力、宁神静气的功效，其吃法为：先准备一只玻璃杯或陶瓷杯，然后用开水清洁干净，放入5~8根藏红花，注入100℃水温的水，加盖...

印度雪燕的功效和作用：雪燕为珍贵植物的木髓分泌物，内含丰富的营养成分，印度雪燕有补水保湿、缓解油腻、促进消化的功效，可促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，有滋润肠胃、提高记忆...

鱼腥草富含蛋白质、粗脂肪、可溶性糖、黄酮等成分，有提神醒脑、生津解渴、提高免疫力的功能，可促进身体排泄，提高身体新陈代谢速度，有滋润肺部、缓解热气、利尿健胃的作用，但需要...

红糖姜茶是由生姜、红糖搭配制作而成，饮用红糖姜茶有补充能量、暖胃抗寒、改善气色的功效，可促进身体新陈代谢，利尿生津，有凝神静气、促进消化、抗氧化的作用，但禁忌大量饮用浓茶...

枸杞富含枸杞多糖、牛磺酸等成分，有抗氧化、抗疲劳、明目解乏的功效，可促进身体代谢，有促进睡眠、改善气色的作用，但火气大、脾胃虚弱人群禁忌饮用，枸杞的食用方法为：准备一只玻璃...

黄芪当归红枣生姜富含皂甙、黄酮、氨基酸、姜醇等成分，黄芪当归红枣生姜泡水喝有改善气虚、缓解困乏无力、润肠通便的功效，可促进肠胃消化，有健脾利湿、驱风散寒、改善气色的功...

野生胎菊富含挥发油、菊甙、氨基酸、黄酮等成分，野生胎菊泡水喝有缓解风热、舒缓压力、解暑清热的功效，可缓解眼部疲劳，明目生津，有抗氧化、缓解困乏、提神醒脑的作用，适量饮用，具...

白桦茶什么功效：白桦茶内含丰富的营养物质，有促进新陈代谢、提高免疫力、抗氧化的功效，对中风有一定的缓解作用，有缓解干燥、利尿生津的功效。白桦茶什么功效：1.免疫系统白桦茸茶...

罗汉果牛蒡茶富含罗汉果苷、黄酮、蛋白质、膳食纤维等成分，有生津解渴、滋润嗓子、缓解火气的作用，可促进新陈代谢，缓解嗓子痰火，有利尿通便、促进消化、清咽利喉的作用，合理饮用...

香兰叶煮水功效：香兰叶内含丰富的营养成分，香兰叶煮水有缓解口臭、滋润嗓子、缓解困乏的功效，可促进身体新陈代谢，缓解口干舌燥，有利咽喉、清新口气、缓解暑热的功效，合理饮用，有舒...

红糖姜茶对于缓解湿气有一定帮助，红糖姜茶富含蔗糖、纤维、挥发油、姜醇等成分，日常饮用，有驱散寒气、暖胃护胃、缓解湿气的功效，可促进血液循环，提升体表温度，有改善气色、避免风...

白术茯苓白芍富含挥发油、苍术醇、茯苓酸、芍药甙等成分，白术茯苓白芍泡水喝有改善气色、缓解燥热、改善腹泻腹胀的好处，可促进新陈代谢，补充身体所需能量，有缓解疲惫、健脾益气...

枣树叶味甘性温，内含丰富营养成分，枣树叶泡水喝有缓解热气、滋润肠胃、促进消化的功效，可利尿解乏，促进身体新陈代谢，有帮助睡眠、宁神镇静、降温解暑的作用，合理饮用，有滋润肠胃、...