龙井茶的功效及功能 饮用龙井茶的好处

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龙井茶是中国十大名茶之一，也是一种历史悠久的高档茶。据说几百年前就出现了。它以其绿色、芳香、香甜的口感和美丽的外型吸引了无数饮茶者的目光，这也使它在茶叶市场上具有无可比拟的地位。龙井在加工方法上属于绿茶的一种，色泽翠绿，汤色清亮，滋味醇厚，能提神醒脑，缓解疲劳。

龙井茶的功效和作用

1、提神

提神、消除疲劳、提高工作效率都是龙井茶的重要功能，因为龙井茶富含咖啡因和茶碱，能保持人体中枢神经系统兴奋，加速人体内乳酸代谢。人们冲泡饮用龙井茶后，可以提神醒脑，提高思维活跃能力，缓解身体疲劳。

2、利尿消肿

龙井茶中含有的咖啡因是一种天然的利尿成分，可以加速人体内多余水分的代谢，防止水分滞留在人体内。平时冲泡饮用龙井茶可以预防身体浮肿，而人则有身体浮肿、排尿困难、腹痛等一些不良症状。将来多喝龙井茶也可以改善症状。喝龙井茶的好处

1.抗菌消炎

抗菌消炎是人们平时饮用龙井茶的一个重要好处，因为龙井茶中所含的茶多酚和鞣酸是天然的药用成分，可以消除人体内的各种致病菌，对人体上呼吸道感染和肠道疾病有一定的预防和缓解作用。此外，当人们患有真菌性皮炎或皮肤疔疮肿痛时，也可以用龙井茶浸泡在水中后清洗患处，可以防止感染，加速患处的愈合。

2、减肥防病

当人们冲泡饮用龙井茶时，不仅能吸收丰富的维生素和矿物质，还能吸收咖啡、叶酸、泛酸等对人体有益的化合物。这些物质可以促进人体内脂肪的代谢，而茶多酚和维生素C也可以降低血液中胆固醇和脂肪的浓度。人们可以通过定期饮用来预防肥胖和减肥。龙井茶中含有的茶多酚和维生素C也能保护人体心血管系统，提高人体抗病毒能力。坚持喝茶可以预防动脉硬化、高血压等疾病。

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