有机绿茶的功效有哪些 有机绿茶的功效和保健功能

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有机绿茶的功效有哪些？有机绿茶是用“有机种植法”种植的茶树，其产品经检测符合国家有机食品标准。有机绿茶是指用天然肥料代替化学肥料种植的绿茶。相比之下，有机绿茶中金属和化学物质残留的可能性大大降低。有机茶是一种绿色食品饮料，具有清热利湿、明目降压、预防心血管疾病、延年益寿的保健功能。

1.有机茶可以提神

有机茶含有约5%的生物碱，其主要成分为咖啡碱，泡茶时可溶于80%的水中，饮用后可兴奋神经中枢，促进新陈代谢，增强心脏功能；并能促进胃液分泌，帮助消化和减轻油腻；还能增强横纹肌的收缩功能，从而缓解疲劳，提高劳动效率。因此，每天早上喝一杯有机茶会让人神清气爽，精力充沛。

2.有机茶有减肥的功效

饮用有机茶帮助消化的药理作用主要是促进人体脂肪的代谢，增加胃液和其他消化液的分泌，促进食物的消化和吸收。

3.有机茶有助于降低血压和预防动脉硬化

有机茶含有儿茶素和黄酮苷，能增加微血管弹性，降低血脂，溶解脂肪，因此能防止胆固醇和中性脂肪在血液或肝脏中的积累，对预防血管硬化有一定作用。

4.预防皮肤病

研究人员发现，每天喝四杯绿茶可以预防皮肤癌。绿茶含有EGCG等抗氧化剂，这是抗皮肤病作用的主要成分，因此绿茶具有抗皮肤病作用。

一般来说，绿茶含有儿茶素、胡萝卜素、维生素C、维生素E等。对消耗自由基、延缓衰老和预防癌症有很好的效果。此外，它可以防止细胞基因突变，抑制恶性肿瘤的生长，降低血压和血脂，预防心血管疾病，预防感冒，蛀牙和消除口臭。

虽然喝有机茶有很多好处，但也有很多禁忌，比如：神经衰弱的人睡觉前不应该喝有机茶；有机茶中所含的咖啡碱可以促进胃液的分泌，增加胃酸的浓度，所以患有溃疡的人不应该喝有机茶；茶叶含有大量的单宁酸，会影响人体对铁和蛋白质的吸收。因此，患有营养不良和缺铁性贫血的人不应该喝茶。此外，空腹或过夜茶，或饭后立即喝茶也是不可取的。

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