喝菊花茶有哪些好处 搭配什么东西可以缓解菊花的寒性

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秋天是观赏菊花的好季节，菊花不仅有一定的观赏价值，还可以入药泡茶。

例如，最常见的杭白菊，通常用作药物和泡茶，不仅能清热降火，而且有很好的味道。

菊花具有缓解眼睛疲劳和抗视力下降的作用。菊花含有大量的维生素A，确实有保护眼睛的作用。尤其对于那些长期接触电子产品的人来说，多喝菊花茶是有益的。

同时，菊花还具有清热泻火的功效，可缓解因燥热引起的痤疮和咽喉炎症。菊花水煎剂和水浸可以抑制细菌和病毒。夏末秋初喝菊花茶也可以预防感冒。

虽然菊花茶有很多优点，但它属于寒性，泡茶时可以与其他药材搭配，可以中和菊花的寒气，养胃护眼：

1、菊花和山楂，开胃效果好

山楂不仅是一种食物，也是一种药材。饮用山楂菊花水浸泡可以健胃，促进消化和清胃火。同时，山楂可以改善睡眠质量，预防动脉粥样硬化，所以我们不妨试试。

2.菊花加枸杞，养眼护肝

花本身有清热明，的功效，枸杞也有明目、养肝、润肺等功效。属于阴阳同补的食材之一。此外，菊花本身的寒凉，加上温补的枸杞，可以中和茶的含量寒性，达到温冷互补的平衡状态。而且，枸杞本身含有一定量的糖分，可以起到调味的作用；

对于注重精致生活的女性来说，添加枸杞还可以增加茶的外观，刺激她们的饮用欲望，这是非常有益的。

3.菊花红枣保健的汤

红枣是一种温热的药材，能中和菊花的寒气，保护脾胃。此外，红枣本身所含的糖分和颜色也能起到调味的作用。同时，红枣具有补血益气的功效，所以女性可以将菊花和红枣混合饮用，但要注意红枣不宜放得太多，只需加一两个即可。

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