“茶醉”是什么，该怎么办！

摘要：这是一篇关于普洱茶的文章，“茶醉”是什么，该怎么办！

平日我们只知道酒醉，却不知茶醉，你有遇到过茶醉吗？一般空腹喝茶、少喝茶的人一次性喝很多和喝那种高发酵的茶，就特别容易造成茶醉。喝太多就会难受，尤其是普洱熟茶，要适量喝！尽量不要空腹喝。

1、发生醉茶了，应该马上让它吃些饭菜或糖果之类的东西，或多喝些白水可以解醉。
2、知道自己容易醉茶的人，在有必要喝茶的情况下，可以提前吃一些坚果类的东西，如瓜子、花生等。
3、喝茶时不妨吃些咸或甜的东西，例如：枣子、橄榄、花生、小糖食等。补充钠离子，增加血糖，这样可以减少茶醉的万象发生。

1、平日很少喝茶的人，稍微多喝，就可能过量而醉了。
2、平日喝的茶是高发酵的熟茶，例如：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等，猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时，因为这些茶所含的茶碱较高，又喝得过量，就会茶醉了。
3、空腹时，茶多喝了也容易茶醉。
所谓新茶，是指当年春季从茶树上摘掉的鲜叶加工而成的茶叶。最新鲜的茶叶营养成分不一定是最好的，而且许多人饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等一系列不良反应，称之为“醉茶综合征”。

因为摘掉下来不足一个月的茶叶，没有由此一段时间的放置，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。另外，新茶中未经氧化的多酚类物质、醛醇类物质含量也很高，这些物质对胃肠粘膜都有较强的刺激作用，胃肠功能差者喝了以后容易引起腹痛便秘、口燥咽干等不适症状。

由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收进入血液，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律乱套、惊厥抽搐等万象，即“醉茶”。

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定作用，但并不是喝得越多越好。如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入人体，容量迅速增加，会激化心脏负担，引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1—2次的饮茶量较为合适。

因空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。
对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、皮肤病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕小娘子和婴幼儿也不宜饮茶。如果发生“醉茶”，不要紧张，应立即吃些饭菜、糖食或糖果，可以起到解醉的作用。

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