肉桂茶的功效与作用 喝肉桂茶的好处 肉桂茶的冲泡方法

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肉桂茶在日常生活中保健常见，是一种很好喝的茶品，接下来我们就来 了解一下肉桂茶。

肉桂茶是由桂茶树的鲜叶和武夷岩茶制成的乌龙茶，是武夷岩茶中的一个高风味品种。肉桂茶产于福建省武夷市著名的武夷山风景区。它最初是慧苑，武夷，的一种著名的冷杉，最初产于马枕峰。

肉桂又名玉桂，原为武夷名丛之一。肉桂的桂皮香明显，香气在泡了很多次后依然存在；肉桂茶入口醇厚清新，汤色黄而清，叶底为黄亮，条索紧而卷曲，颜色为棕绿色，油而有光泽。

肉桂茶的功效

1、健胃消食

武夷肉桂茶含有大量的桂皮油，而桂皮油能刺激嗅觉，迅速反映和促进胃肠吸收，增强分泌，清除体内多余的垃圾，并具有健胃消食的功效。

2、促进新陈代谢

具有促进新陈代谢、降血压、镇静的作用，能有效促进深度睡眠。肉桂茶的提取物具有温和的刺激作用，可以促进分泌，增加胃肠蠕动，促进新陈代谢。

3、降低血糖

肉桂茶含有黄烷醇多酚，可提高胰岛素对血糖水平的稳定作用，降低胰岛素抵抗。它还具有降血压、降温和镇静的作用。

适合喝肉桂茶的人

肉桂茶适用于四肢冰冷、食欲不振、呕吐、水清的人群，产后腹痛、冷闭经、腰膝冷痛、风寒湿型关节炎、长期不闭嘴的慢性溃疡的妇女。

肉桂茶的冲泡方法

1.将2茶匙桂肉干加入一杯热水中，浸泡约10分钟，然后过滤饮用。可以加入蜂蜜来增强味道。肉桂茶的量取决于容器的大小，通常是容器量的一半。

2.水温应该在98摄氏度以上，尤其是第一次酿造时。浸泡时间：第一次1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟更合适。此后，时间几乎翻倍，并逐渐延长。尽量保持汤的颜色与第三次一致。高品质的武夷岩茶可以冲泡六次以上。

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