喝菊花茶的好处 夏秋季节喝菊花茶的好处 菊花茶的功效

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夏天来了，天气炎热，这时来一杯菊花茶，最好是冰镇的，那真是很美妙的事啊！喝菊花茶有什么好处呢？我来告诉你吧。

夏秋季喝菊花茶的好处

1.清肝泻火

炎热干燥是秋季气候的一个典型特征，许多人如果不适应一段时间就容易发生肝火旺盛。在传统中药中，菊花不仅具有性寒的特性，而且还能进入肝经，所以用菊花泡茶可以清肝泻火。

2.缓解眼睛疲劳

如今，眼睛疲劳是上班族的一个普遍问题。在日常调理中饮用菊花茶可以保护眼睛，帮助缓解眼睛疲劳。

3.降血压

药理研究表明，菊花含有多种心脏活性成分，可以增加冠状动脉血流量，从而扩张冠状动脉，降低血压。对于现在的中老年人来说，每天喝菊花茶对预防高血压有一定的好处。

4.增强身体免疫力

菊花含有黄酮类和其他抗氧化成分，有助于抵御外来病原体的入侵。因此，菊花茶饮料可以促进身体的免疫力。

5.缓解身体疲劳

菊花茶能“独领风骚，浮肿疼痛，视力减退，皮肤肌肉枯死，厌恶风湿，长期服务，身体轻盈，在延年"辛勤劳作”，特别值得一提的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采用了黄山的灵气和皖南山水的精华。它的无污染性质对现代人来说有较高的饮用价值。

6.调节血脂

菊花含有菊花素、氨基酸、黄酮、维生素和微量元素。中华医学研究表明，菊花具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调节血脂的作用。

当然了，菊花茶其他季节也可以喝，只是菊花茶性寒，也不能喝太多了。

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