茉莉花菊可以一起浸泡吗 茉莉花菊花茶的功效

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茉莉花菊可以一起浸泡吗？毫无疑问，这是绝对可能的，因为茉莉花茶和菊花茶都是高品质的茶，以其良好的味道而闻名，而且它们在茶的质量上是不同的。因此，茉莉花茶和菊花茶也可以一起喝，相关介绍如下。

茉莉花菊花茶可以一起冲泡

茉莉花性温，味甘，具有补气、除秽、和中之功效，主要用于泄泻、腹痛、疮毒；菊花性微寒，味甘、苦，能祛风、清热、平肝和明目，常用于心烦、目赤、肿痛、头痛、头晕等症。两者均有清热、消肿、解毒的功效，可一起浸泡在水中。

茉莉花菊花茶的功效

1.茉莉花含有儿茶素、咖啡因、茶多酚等物质，能刺激人体的中枢神经系统，具有提神醒脑的功效。菊花闻起来很香，用茉莉花浸泡在水中可以缓解疲劳和头痛。

2.菊花具有祛风清热、清热解毒的功效，茉莉花具有清热消肿的功效。一起饮用不仅能提神醒脑，还能祛风清热，可用于口干、便秘、尿黄、热毒。

3.茉莉花和菊花含有多种维生素和矿物质，两者都有解毒明目的功效。经常饮用茉莉花菊花茶可以缓解眼睛疲劳和干燥等症状，保护眼睛。

4.茉莉花和菊花含有大量的氨基酸、维生素A、维生素C、纤维素、钙、钾、锌等矿物质，具有很高的营养价值。经常饮用茉莉花菊花茶可以加速新陈代谢，促进体内有毒废物的排出，具有美容、抗衰老、抗衰老的功效。

茉莉花和菊花怎么冲泡

配料：茉莉花、菊花、冰糖、开水。

做法：

1.将茉莉花和菊花洗净，放入茶壶中；

2.加入冰糖，煮开水，搅拌均匀；

3.盖上杯子，浸泡5分钟。发球。

茉莉花茶的冲泡步骤

1.温杯

煮茶杯、茶碟等。用开水冲洗茶具。

2.茶具

用茶匙取3-5克茉莉花，放在茶杯里。

3.冲泡

加入沸水覆盖茉莉花，直到茶杯满了，盖上茶杯，静置3-5分钟。

4.闻香

茉莉花茶沏好后，你可以拿起杯子，揭开盖子，闻闻它的香味。

5.饮用

闻到香味后，当茶汤凉而可口时，你可以小心地喝。

提示：

特殊的茉莉花茶应该在水温80-90摄氏度的玻璃杯中冲泡。其他茉莉花茶，如殷浩，特级和一级，应该使用高水温瓷杯，最好接近100摄氏度。通常，茶的比例为1:50，冲泡时间为3-5分钟。

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