苹果红茶的功效是什么 苹果红茶有什么好处 苹果红茶怎么做

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苹果是一种很受大众喜欢的水果，苹果的吃法也也很多，比如苹果蛋糕、苹果饮料、苹果冰淇淋等等。苹果与茶叶的搭配也是一种很棒的食物！

苹果红茶，顾名思义，是一种加入了红茶和苹果冲泡出来的茶。

苹果红茶的功效和作用

1.防止肥胖

与其他水果相比，苹果提供的脂肪可以忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的热量很少，平均每100克只有60卡路里。此外，它富含苹果酸，可以有效地分散体内积累的脂肪，从而防止超重。

2.美白皮肤

苹果含有大量的维生素c。经常吃苹果可以帮助消除皮肤上的雀斑和黑斑，保持皮肤柔嫩红润。

3.作为面膜

同时，苹果茶也可以用作面膜。使用方法：将苹果去皮，捣碎成泥状，在干燥的皮肤上加入适量的鲜奶或植物油，在油性皮肤上加入蛋清，搅拌均匀，20分钟后用清水洗净，不仅可以去除皮肤上的粉刺、雀斑和黑斑，还可以使人的皮肤变得嫩滑白皙。

4.净化血管

苹果红茶富含维生素、多酚、类黄酮等。并且具有许多营养成分。此外，由于它们的相互作用，苹果红茶可以成为一种具有净化血管作用的茶，并且可以定期清理体内多余的垃圾和杂质。血管净化后，血液循环会更快，具有有效预防心脑血管疾病和预防血栓性心肌梗死的作用。

苹果红茶的做法

(1)将苹果切片，切4-5片(薄三角形)。

(2)将2勺红茶和2-3片苹果同时放入锅中，用热开水闷香。

(3)杯子温热后，放1-2片苹果片，上面放一点粉红色的酒。

(4)将苹果红茶轻轻倒入杯中饮用。

以上就是关于苹果红茶的功效和做法的介绍了，希望对大家有帮助。

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