菊花茶的功效和禁忌是什么 菊花茶的注意事项

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菊花茶可以说是一种很常见的茶类，很多人都非常的喜欢，菊花茶清肝明目，对眼睛很好，这个大家都知道，那饮用菊花茶的注意事项你知道多少呢？

一、菊花茶的功效：

菊花茶甘苦，性微寒，具有祛风清热、平肝明目、清热解毒的功效。具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。长期饮用菊花茶可以增加钙，调节心肌功能，降低胆固醇。菊花茶具有放松神经和缓解头痛的功效。

二、菊花茶的禁忌：

1.咽部炎症者请勿使用：尽量减少对胃的刺激，菊花是凉的，所以长期饮用可能会刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续。

2.避免在寒冷时期使用菊花茶：菊花茶的性质和味道都很凉，所以不适合感冒的人。如果感冒的人喉咙痛，他们必须喝大量的水，并在急性期采取积极的药物治疗，以免拖进咽炎，造成长期不愈合。

3.孕妇不宜使用：菊花是凉的食物，所以孕妇不宜喝菊花茶。

4.阳虚者不宜使用：盲目饮用具有清热泻火功效的菊花茶，容易损害正气，越喝越亏，尤其是脾胃虚寒的人，如果多喝凉菊花茶，容易引起胃部不适。

5.菊花会导致过敏性结膜炎。菊花不仅会引起严重的过敏性结膜炎，而且有花粉热过敏性结膜炎病史的人也需要特别注意，因为这类人服用菊花时很容易引起过敏反应。

三、菊花茶的注意事项：

1.菊花茶有很多种饮用方式，可以根据不同的需要进行选择。芳香的甘菊适合喝茶，产自苏杭的白菊花是最好的选择。冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，一次放四五粒，然后用开水冲泡2-3分钟。当水热到70%到80%时，我们可以看到茶逐渐变黄。

2.当你喝菊花茶时，你可以在茶杯里放一些冰糖，这样味道会更甜。菊花茶不添加其他茶叶，只需将干菊花浸泡在水中或煮沸饮用即可。冬天的热饮和夏天的冷饮都是很好的饮料。

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