金银花和薄荷可以一起冲泡吗 金银花和薄荷可以清热解毒吗

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金银花和薄荷可以一起浸泡在水中，具有清热解毒的功效。非常适合春夏两季生气时饮用，效果特别好，味道也很好。

金银花和薄荷可以一起冲泡饮用吗

薄荷味凉而辛，具有发汗解热、疏肝理气、利咽止痛的功效。常用于风热头痛、目赤流泪，金银花味寒苦，清热解毒，凉血止痢。主要用于治疗温热病、发热、疮毒、痈肿毒等。

如何制作金银花薄荷茶

成分：金银花和薄荷叶

泡法：

1.将金银花、枸杞和菊花放入漂流杯中，倒入少许开水，冲泡，倒出水冲去花草上的浮土，用冷水冲洗干净薄荷叶。

2.将所有原料放入锅中，倒入沸水中，浸泡3-5分钟，然后饮用。

金银花和薄荷的好处

1、散热

薄荷叶具有散热和解暑的功效，尤其适合在炎热的夏天饮用，因为薄荷叶中的薄荷醇和其他物质有助于散热。金银花还有清热解毒的功效，可以解暑降温，增强精神，让人神清气爽。

2.抗炎

薄荷中含有的八种儿茶酸是有效的抗炎剂，能抑制3a-羟基类固醇脱氢酶，具有抗炎作用。金银花能促进人体肾上腺皮质激素的分泌，从而对人体的各种炎症和肿痛起到抗菌消炎的作用。

3.提神醒脑

薄荷叶子可以通过冲泡饮用来提神，因为薄荷叶子中的薄荷醇、异植酮、迷迭香酸和其他成分可以刺激大脑，促进身体的血液循环。

 4.提高人体免疫力

金银花浸泡在水中饮用可促进人体淋巴细胞的转化，增强白细胞的吞噬作用，提高人体免疫力。

金银花泡水最好不要每天都喝。

金银花虽然具有清热解毒、消痈美容的功效，但适合夏季饮用，但金银花是一种凉性的花茶，凉性食品不适合日常食用。

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