黑茶喝多了有什么坏处 肝病的可以喝茶吗

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在当今社会，茶是一种健康的健康饮品，但是不适当的喝茶也对健康有害，那么在黑茶喝有有什么坏处呢？

喝黑茶的坏处

1.黑茶叶中的氟含量相对较高，由于水的因素，多喝这种黑茶会使人体内的钙离子合成氟化钙，氟化钙不易吸收，会造成人体内的钙流失。

2.黑茶中有许多茶色素。经常喝黑茶，如果你不注意刷牙，就会在牙齿上留下茶渍，就像茶具上的茶渍一样。

3.黑茶中的单宁酸和单宁酸会与体内的铁离子结合，这也会引起体内铁离子的吸收，从而影响造血功能。因此，月经期间贫血的人应该少喝或不喝黑茶。

喝黑茶的禁忌

1、神经衰弱者谨慎喝茶

茶中的咖啡因有兴奋神经中枢的功能。神经衰弱的人喝浓茶，尤其是在下午和晚上，会引起失眠并加重病情。

2、孕妇避免喝茶。

特别是，不适合喝浓茶的茶含有大量的茶多酚和咖啡因，这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应该少喝或不喝茶。

3、发烧忌喝茶。

茶中的咖啡因不仅提高体温，还能降低药效。

4、肝病患者避免喝茶。

茶叶中的绝大多数咖啡因和其他物质都是由肝脏代谢的。如果肝脏生病，喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力，就会损害肝脏组织。

5、患有严重动脉硬化、高血压的患者不能喝黑茶。

这种人在喝黑茶时应该小心，至少在病情不稳定的时候，不适合喝浓茶，因为黑茶含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对脑动脉硬化的人来说是一种潜在的危险，而且可能会促进脑血栓的形成。

6、贫血患者不能喝黑茶。

黑茶中的单宁酸会与铁结合形成不溶的最终化合物，使人体无法获得足够的铁源，因此黑茶不适合贫血患者。

总结；黑茶富含人体所需的营养。长期饮用黑茶能促进人体新陈代谢，增强人体免疫力，具有养胃、降血脂、降血压、降血糖、减肥、杀菌、解毒、抗辐射、抗衰老、防辐射等多种功效。同时，喝黑茶也要注意一些喝茶的禁忌，盲目喝茶只会适得其反。通过这篇文章的介绍，小编希望所有的茶爱好者都能更健康地喝茶。

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