安化黑茶的营养成分 常喝黑茶能保持牙齿健康 可以治疗脚气

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安化黑茶的营养成分　　1、多种维生素　　茯砖茶含有许多水溶性维生素。如维生素B1、B2、c等。对人体有各种好处。维生素B1:可以治疗脚气和多发性神经炎。维生素B2:可用于治疗角膜炎、结膜炎、唇伤、口腔炎、舌炎、脂溢性皮炎等。维生素C:预防坏血病和治疗高血压引起的动脉硬化。长期饮用茯砖茶能有效保证人体对多种维生素的需求，保持健康。　　2.多种矿物质　　茯砖茶中含有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种矿物质。对于缺乏水果和蔬菜的少数民族来说，饮用茯砖茶是他们身体必需矿物质的重要来源。茯砖茶含有一定量的氟。因为氟可以预防和治疗各种牙科疾病，所以茯砖茶可以保持消费者的牙齿健康。　　3.蛋白质、氨基酸和糖也是饮酒者的重要营养来源。　　茶含有20%-30%的叶蛋白，但只有大约3.5%可以溶解在茶汤中。茶叶含有1.5%-4%的游离氨基酸，有20多种，其中大部分是人体必需的氨基酸。茶含有25%-30%的碳水化合物，但只有3%-4%可溶于茶中。茶叶中4%-5%的脂类也是人体必需的。

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