柠檬红茶有什么功效 柠檬红茶的最全面做法

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柠檬是维他命许多的新鲜水果，用柠檬泡水喝还能够美白皮肤，对身心健康也罢。而且，柠檬还能够和小青柑配搭饮用，综合性小青柑的作用以后对身心健康会更好。那麼，柠檬红茶有哪些作用与功效？下边人们就来掌握看一下。

柠檬红茶拥有柠檬的青酸可口，也是有红茶的醇正香甜，柠檬红茶茶汁回应发红，甜酸极佳，具备健胃消食促进消化的功效，非常合适饭后饮用。此外常饮柠檬红茶也有滋养皮肤，协助美白皮肤，促进血液循环系统等的益处与特性，还可以合理活性体细胞。

1、柠檬红茶的作用与功效

柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津、去暑清热解毒、养胎、疏滞、止咳化痰、止咳化痰、健胃消食、健脾胃、止疼、除菌等作用。吃柠檬果或喝柠檬汁，能够化食、醒酒，身体排毒，对身体健康有挺大的好处。

红茶是含有能清除氧自由基，具备抗碱化功效的黄酮类化合物、多糖类化学物质的饮品之一，可以使心梗的患病率减少。其科研成果说明，一杯红茶对特殊的氧自由基而言，乃至比蒜头、西蓝花、红萝卜、小卷心菜更能充分发挥抗碱化功效。红茶也有各种各样抑菌功效，而且预防流感。

柠檬红茶具备柠檬的青酸与红茶醇正的味儿茶汁发红，回应，甜而味酸，十分可口。具备柠檬的芳香味道，健胃消食润肠促进消化，颇合适饭后饮用。除此之外还可滋养皮肤，促进血液循环系统，纯正柠檬红茶活性体细胞等。柠檬水果汁内的柠檬磷酸盐，可避免结石。常吃柠檬汁还能雪白门牙，促进消化。高温天气时，更具备生津、解渴、消暑的功效。

2、柠檬红茶如何做

原材料：柠檬一个半；纯蜂蜜适当（看着你爱不爱喝甜密密的茶，喜爱就多放）；红茶包3至4个（否则就用散称红茶，我国的滇红、祁红哪里常有散称的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口商品的大超市）

作法：

（1）把茶袋放进用热水烫过的茶具，用开浸水一下茶袋并扔掉本次的茶叶茶，随后再引入沸水煮茶。

（2）柠檬切成片，一片最好是操纵在3-4mm的薄厚。切完后就可以把柠檬片放进茶具中。（后放柠檬片先煮茶的缘故是以便柠檬片能够维持美观大方详细）

（3）泡4-五分钟上下，随后就可以倒进水杯里渐渐地享有了！现在可以加纯蜂蜜调料，或是等茶凉一点再加，会更健康。如果可以的话在杯子中放半片薄薄柠檬片，那么就更强看，更强喝过。

留意：一般是一个柠檬加1汤勺糖。这一配比随本人爱好。纯蜂蜜不能用开水冲。由于纯蜂蜜中带有水果酵素，遇到开水会释放出来过多的「羟甲基糖酸」，使纯蜂蜜中的营养成分成分被毁坏。

针对女士而言，常饮柠檬小青柑是很非常好的，既能够身体排毒，又可以美白皮肤，因此女士能够常常适当的饮用柠檬红茶，长期性坚持不懈出来对人体也是很有益处的。

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