茯苓茶的功效 喝茯苓的好处多到你意想不到 最有效的4个益处

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茯苓是中药的一种，许多中药里边都是加上茯苓，可是很多人还不知道茯苓对人体有哪些好处呢，今天就来实际讲述一下有关茯苓茶的功效。

茯苓茶的功效1：医治咳嗽痰多和干咳。

湿气太重的人，非常容易咳嗽痰多，肩部和背部酸痛的病症都较为显著。这个时候假如能吃一些茯苓，那麼是能够有非常好地祛湿的功效的。

茯苓茶的功效2：化湿的功效。

由于茯苓的药效不烈，因此吃茯苓能够利湿，同时又不伤气正。茯苓能够改进人们日常生活小解不畅的状况。

茯苓茶的功效3：健脾胃补脾的作用。

人们平时吃一些茯苓，能够健脾，另外对医治气血虚也有一定的实际效果。

茯苓茶的功效4：改善身体素质。

针对一些体质较为差的人而言，适度吃点茯苓，能够让自身的体质更强，提高人体的免疫功能。

首先能用用茯苓配搭陈皮熬粥。

具体方法是将陈皮和茯苓放到锅中煎制出药汁，随后在药汁里边放进一些梗米来熬粥，最后再将陈皮和茯苓添加到早已烧开的小米粥里边，十几分钟后，一碗陈皮茯苓粥就搞好了。

平时喝一些陈皮茯苓粥，具有非常好的健脾作用，对咳嗽有痰的人而言也有医治的实际效果，如果有失眠的症状的人还可以试一下，除此之外还能够避免消化不好、肚胀这些。

其次是制成莲子麦苓糕。

具体方法是先提前准备莲子肉三十克上下，茯苓二十克上下，麦冬三十克上下，小麦面粉一百克上下，还有一点桂花树和白砂糖。随后将这种中药材碾成粉状，添加一些白砂糖、桂花树和适当的小麦面粉搅拌均匀，自来水揉面，制成一个个小小的面丸子，随后在锅中蒸，蒸盛糕就可以吃完。

莲子麦苓糕具备非常好的滋阴清热的实际效果，平常容易上火，吃点莲子麦苓糕，能够降肝火，另外还能减轻脾虚湿困的病症。

综上所述，茯苓的健康养生功效多多，能够治疗咳嗽，另外还能够抵御癌证，还可以健脾胃健脾，还能够提高人们的免疫能力，平常做些茯苓陈皮粥，或是莲子麦苓糕，都是很好的选择。

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