普洱茶有什么功效和作用 喝普洱茶能安神明目和利尿通便吗

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　　普洱茶已经被千千数百万人所认可，许多人都有喝普洱茶的习惯。普洱茶作为一种天然健康的饮料，自然受到许多人的称赞。然而，普洱茶流行是有原因的。那么，让我们来看看普洱茶有什么保健功能。看了之后，你会明白普洱茶为什么受欢迎。

　　普洱茶有什么保健功能

　　关于茶，古代关于茶功效的讨论:

　　自古以来，由于茶的特殊功效，在历代茶、医、药3类文献中多有述及。茶的功效归纳为24种，即:少睡、安神、明目、清头、止渴、生津、清热、解毒、消暑、消脂、消食、降气、利尿、通便、祛痰、祛风解表、固齿、治心痛、治疮、治瘘、治饥、补气、延年益寿等。

　　茶可入药，对茶的性味（即四气五味），《新修本草》作“甘、苦，微寒，无毒”；李时珍《本草纲目》作“苦、甘，微寒，无毒”，字完全相同，只调动了苦甘的位置。

　　中医理论认为:甘味多补而苦味多泻。这表明茶是一种既有攻击性又有补充性的良药。普洱茶具有攻补的特点。未发酵或氧化程度低的普洱茶具有攻击性，而深度发酵和氧化程度高的普洱茶具有补充性。

　　茶圣陆羽在《茶经》中说：“茶之为用，味至寒，为饮，最宜精行俭德之人，若热渴凝闷，脑痛、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”

　　近年来，根据历代医家的论述和民间中医的观点，将茶的药效作用概括为:提神、安神、除烦；上清头目，明目清火，消气消食，醒目解腻；止渴生津、通便利尿；清热解毒，消暑止痢；祛风解表、化痰止咳；治痿疮，益气固齿。

　　在这24种功效中，属攻者具有清热、清暑、解毒、消积、去脂、利尿、通便、祛痰、祛风解表等功能。普洱茶是一种补品，具有止咳、生津、补气、延年益寿等功效。普洱茶在许多茶中最能体现其滋补作用。

　　此外，普洱茶经历了从生茶到熟茶的转变。普洱茶生茶具有祛风解表、清头清颈的功效，熟茶具有降气、利尿、通便的功效，因此普洱茶被誉为攻补兼施的良药。

　　普洱茶有什么保健功能从四种气来看，茶性微寒，意思是“凉”。寒凉药具有清热解毒、泻火凉血、消暑止痛等功效，与史书记载的茶的传统功效一致。根据中医的升降浮沉理论，茶具有多种功能。祛风解表、清头目等是普洱生茶升浮的功效，下气、利水、通便等是普洱熟茶的沉降功效。从归经而言，茶叶入五脏，五脏是中医脏腑理论的核心。

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