桑叶茶的功效与作用如何 桑叶茶可以减肥美容吗

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　　在我国的中医著作中，古人认为桑叶茶具有显著的清肝明目、安神的功效。经常服用桑叶茶可以有效抗衰老，降低使用者血液中的有害胆固醇。最重要的是，桑叶茶可以有效降低血脂和血糖含量，但桑叶茶也应该正确服用。

　　桑叶茶的功效

　　桑叶茶含有人体每天在新城代谢过程中需要的几十种元素。例如，苯丙氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、多酚化合物、维生素、微量元素如锌和锰等。在中药的应用中，桑叶茶具有以下特定功效。

　功效一、降血糖作用

　　桑叶茶中含有一种氮糖化合物。合理应用这种元素可以控制血糖的升高。甚至桑叶茶也可以应用于糖尿病的预防和治疗的全过程。当然，桑叶茶中还有另一种“生物碱”元素“1-脱氧野尻毒素”，它通过抑制麦芽糖酶失活来刺激胰岛素分泌，从而有效降低血糖。

　　功效二、桑叶茶的减肥功效

　　桑叶茶有益于水和消肿。与普通利尿剂不同，桑叶茶具有更稳定的利尿和消肿作用，副作用更少。同时，桑叶茶可以去除体内多余的“中性脂肪”和“胆固醇”，同时促进利尿。特别是对高脂血症患者来说，配合正确的锻炼计划可以使减肥事半功倍。

　　功效三、美容功效

　　长期服用适量的桑叶茶可以有很好的美容效果。这是因为桑叶茶中的多酚类、胡萝卜素、维生素等微量元素能够改善和优化皮肤组织的代谢，有效抑制体内色素沉积和发育速度，正确、适量饮用桑叶茶能够减少皮肤中“斑点”或“脂褐素”的产生和积累。

　桑叶茶的禁忌

　　上面提到的桑叶茶只有三种功能。当然，它的功能远不止这三个。我们需要知道吃桑叶茶的正确方法。桑叶茶主要用开水冲服，也可与其他药材混合制成汤剂，以满足一定的治疗需要。但是，以下情况不适合服用桑叶茶或咨询医生。

　　1、长期过量服用桑叶茶会导致精血过度流失。这时，你会发现你的脸色越来越差，你的精神越来越虚弱。桑叶茶的量不应超过每天20克。

　　2、脾胃阳虚体质的人不宜饮用过多的桑叶茶，因为这会加重原本虚弱的脾胃状况，导致体质进一步恶化，甚至引发疾病。

　　3、桑叶茶也是一种日常温和补品。有些人喝了桑叶茶后越来越好，但是有些人表现出身体状况越来越差的不良状况。因此，当你的身体不正常时，你不能不加选择地喝桑叶茶。最重要的是根据医生的诊断进行有针对性的调理。

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