体寒的女人喝什么茶 喝玫瑰茶有暖身作用吗

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　　针对寒性体质的女性而言，冬天是十分煎熬的，那麼，冬天吃什么可以暖身呢？饮茶有很多种功效，茶叶的搭配不同效果也不同，如今一起来看一下在冬天，寒性体质的女人喝什么茶好。

　　1、老姜菊花枸杞茶

　　生姜15克上下，清洗切开，放到锅中放适量清水，加上老红糖20克上下，烧开后，撒上洗整洁的枸杞子，略微再煮一小会儿。作用：补气养血、健脾胃养胃、缓中止痛、活血化淤、滋补养生肾脏，女人冬天常身，暖身祛寒的实际效果是非常好的。

　　2、饮茶牛奶红茶

   红茶3克，牛乳100克，食用盐2克。将红茶放进锅中，放水煎制5分鐘，过虑掉荼叶，牛乳添加茶叶茶中，略微烧开，放盐调料。作用：红茶特别适合冬天喝，能够生津止渴清热解毒、祛毒有利排尿、健脾养胃保肝护肝、左室毛细血管、醒神缓解疲劳这些。

　　3、人参红枣茶

　　人参、大枣各25克，红茶5克。将人参清洗、红枣去核清洗。一起放进锅中，添加适量清水煮至酥烂，再添加红茶，再煮5分鐘。作用：补血补气、增强抵抗力。

　　4、大枣玫瑰茶

　　粉色玫瑰5朵，削皮大枣2枚。用80摄氏的小水泡制。作用：益气养阴，舒筋活血，调理月经止痛，加快新陈代谢，改进寒性体质者手脚冰冷等状况。

　　5、干桂圆枸杞红枣茶

　　枣5-6颗，枸杞子10个上下，干桂圆2-4个带核，一起泡茶喝。作用：健脾胃温胃、补血补气、安神助眠美容养颜，是一种普遍又健康养生的好茶叶。

　　6、益母草老红糖茶

　　益母草1钱，香附子1钱，老红糖适量。益母草和香附子放进500克开水中，文火煮5分鐘，适量加老红糖，再微煮一会儿。作用：活血化瘀、法瘀、调理月经、消水，能够改进部分血液循环系统阻碍，血液循环顺畅，当然不易容得冷。

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