冲泡玫瑰每次放几朵合适 喝玫瑰茶的禁忌

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玫瑰花茶性质温和，能降低内热、调节血气、促进血液循环、美容养颜，长期饮用能有效消除疲劳、促进伤口愈合、保护肝脏胃肠功能、帮助促进新陈代谢。玫瑰花茶不错，但是不能喝太多，因为禁止喝茶。那么，冲泡玫瑰每次放几朵合适，喝玫瑰茶有哪些禁忌呢？

一、冲泡玫瑰每次放几朵合适

1、玫瑰茶的作用

玫瑰花性甘、微苦、温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能温暖人的心、肝、血管，缓解体内的抑郁情绪，具有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。

玫瑰花茶能降火气，滋阴养颜，调节血气，促进血液循环，养颜美容，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏的胃肠功能。长期饮用也有助于促进新陈代谢。

2.每次浸泡5-6朵玫瑰为宜

如果喝玫瑰花蕾，建议先放80度热水，再放5-6个以上玫瑰花蕾，3分钟后即可饮用。制作玫瑰茶时，你应该预热，以防止温度迅速下降，使茶香充分飘散。

如果喝玫瑰花冠，建议先放80热水，再放一个玫瑰花冠。如果杯子大，建议你多放一些，不过要看个人口味。如果没有气味，再放一些。

3.每天泡5-10朵

冲泡两次800ml左右，不建议用茶代替水，所以800ml的量大约是两杯水。玫瑰花茶喝了有提神的功效不会困。最好一天喝一次，不要喝多。玫瑰花有美容排毒的作用，喝多了容易凉血。

二、喝玫瑰茶的禁忌

1.不要用开水冲泡

如果用开水浸泡玫瑰，玫瑰是水中的营养物质，很容易被开水破坏。如果用温水浸泡玫瑰，花中的营养成分会慢慢渗透出来，味道也很好。也建议你在泡玫瑰之前先拿一杯温水，然后再泡玫瑰。

2.不能放太多玫瑰

有很多女性觉得玫瑰在浸泡玫瑰时有很多好处，所以为了达到更好的效果，一次性放了很多玫瑰。如果放入过多的玫瑰，玫瑰中的营养成分不仅会被人体吸收，还可能对身体造成伤害。玫瑰花有活血化瘀的作用。如果肠胃不好的人，一次放太多玫瑰，喝了会影响肠胃功能。从而引起腹泻等。并提醒女性在生理期最好不要喝玫瑰花茶，以免经血排出不畅，或经血量增加，从而引起痛经等。

3.不能和茶一起喝

很多人会在茶叶中加入玫瑰来改善茶叶中的一些味道，但玫瑰不能与茶一起浸泡，因为茶中的单宁酸具有收敛作用。如果玫瑰用茶浸泡，茶会吸收玫瑰中的营养成分，影响玫瑰的口感，所以玫瑰和茶不能一起浸泡。

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