夏天喝茶有哪些好处及注意事项

摘要：这是一篇关于[db:关键字]的文章，夏天喝茶有哪些好处及注意事项

很多人都喜欢喝茶，不仅是因为它可以消暑解渴，而且它还有很多保健作用，尤其是夏天，天气炎热，更是喝茶的好季节。下面小编就为大家介绍一下夏天喝茶有什么好处。

夏天喝茶的好处1:防衰老

茶叶富含各种抗氧化剂,可以阻止皮肤衰老,令肌肤看起来更有光泽，具有多种美容效果，夏季饮用效果也很捧哦！

夏天喝茶的好处2：防辐射

夏天喝茶还有防辐射的好处，尤其适合长时间用电脑的人，可抑制黑色素沉着，减少因为电脑辐射而产生的各种皮肤问题。

夏天喝茶的好处3：减肥

大家都知道喝绿茶是可以减肥的，尤其是刚刚运动完想减肥的人，不要马上吃东西，先喝上一杯绿茶，这样既可以解渴，又有助于加强减肥的功效。

夏天喝茶的好处4：提神醒脑

夏天喝茶的好处当然少不了是提神醒脑啦，喝茶不但可以令人感到精神振奋和帮助消化，还能增强记忆力，很适合熬夜加班的人饮用，不过也不能喝太多，要适量才好。

夏天喝茶的好处5：可预防蛀牙

当天气过于酷热时，人们就普通喜欢煮一些保健茶来饮用，但在饮用的时候大家要注意一些事项。

事项一：不能过量

虽然有些保健茶是十分适合夏季饮用，但有些朋友是当成白开水般没有节制饮用，保健茶毕竟不同于白开水，没有节制饮用最终导致身体的调解能力变差，并易造成体虚。

事项二：不能过冷

天气过于酷热的情况下，很多朋友就喜欢把一些煮好的保健茶放到冷冻室，认为这样既可以解暑又起到保健作用，但如果夏季饮用过于冰冷的食物，但过于冰冷的食物不仅不会解渴，而且对你的肠道造成一定的刺激。

温馨提示：这篇关于夏天喝茶有哪些好处及注意事项的文章就介绍到这里，如果还没有解决您的问题？欢迎添加微信：giitea，我们有源产地专业茶艺师和评茶员为你提供相关的知识解答服务，保证有问必答。转载本站文章请注明转自 http://www.yipinbaicha.com/（茶评网）。

微信扫描二维码关注评茶师微信
▲长按图片识别二维码

本文链接：http://www.yipinbaicha.com/chazixun/13530.html关键词：[db:关键字]