茶叶有什么功效和作用吗

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茶叶在保健功效与作用方面起着显著的作用，如果能够恰当的饮用，可以起到养生保健的效果。同时，不同的茶叶又具有不同的茶性与作用，所以在喝茶的时候就可以根据自己的情况区分选择。那么，茶叶有什么功效和作用吗？下面我们来了解看看。

茶叶的功效与作用：

茶叶的功效与作用之抑制心血管疾病：

如果人体内胆固醇、甘油三酯等含量过高，就会出现血管内壁脂肪沉积、血管平滑肌细胞增生，易导致动脉粥样硬化等心血管疾病。茶叶中含有大量的茶多酚成分，对人体的脂肪代谢有着重要的作用，能起到抑制心脑血管疾病的作用。尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和儿茶素EGC及其氧化产物茶黄素等，能使凝血变清，在一定程度上抑制动脉粥样斑块生成，从而起到抑制动脉粥样硬化的作用。

茶叶的功效与作用之消脂减肥：

茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。我国唐代陈藏器《草本拾遗》中提到“茶久食令人瘦，去肥脂”，可见在我国古代就已经发现茶叶有减肥作用。茶叶中，又以绿茶、乌龙茶的消脂功效较为显著，减肥茶中常用到乌龙茶，其具有防止吸收过度摄取的脂肪及将脂肪排出体外的作用。饮茶减肥副作用较小，颇受想瘦身者的青睐。

茶叶的功效与作用之延缓人体衰老：

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