绿毛尖的功效与作用，有保护皮肤等功效！

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毛尖是一种绿茶或者黄茶的子产品，主要有一叶一芽和一芽两叶两种形态，其特点是茶汤碧绿，茶叶舒张，口味清新鲜爽，按产地名有信阳毛尖、上犹毛尖、白马毛尖等等的区别。那毛尖的功效与作用有哪些呢？

毛尖的功效与作用

1、降低血压

毛尖有降低血压的功效作用，对于高血压的人群来说是个理想的保健茶饮。因为毛尖中含有维生素A和胡萝卜素具有增强血管壁弹性的作用，可以增加血管壁忍受血压的能力；同时毛尖中的咖啡碱和儿茶素可以扩张血管，增加血液的输送量；而毛尖中矿物的含量也不低，是高钾低钠的食物，食用可以改善渗透压，促进钠离子排出体外，因此喝毛尖可以降血压。

2、预防心脑血管疾病

毛尖有预防心脑血管疾病的功效作用，从而能够有效保护心血管。因为毛尖可以增强血管壁的弹性，有防止动脉粥样硬化的作用，还能增加血流量，避免血脂沉积在血管壁底部，促进血脂的代谢，所以饮用毛尖还可以预防血管栓塞，避免出现脑血栓之类的疾病，因此喝毛尖可以预防心脑血管疾病。

3、保护皮肤

毛尖有保护皮肤的功效作用，从而能够有效防止皮肤衰老。因为毛尖具有大量的维生素A和胡萝卜素，具有增强皮肤抵抗力，平滑肌肤的作用；而毛尖中含有较多的黄酮类化合物，食用可以抗击自由基，防止皮肤衰老，因此喝毛尖可以保护皮肤。

4、保护眼睛

毛尖有保护眼睛的功效作用，从而能够有效维护视力健康。因为毛尖中维生素A和胡萝卜素的含量很高，可以预防夜盲症，并且促进视紫红质的合成和转化，具有增强眼睛对于强光和弱光的适应能力；同时大量的具有抗氧化作用的茶多酚可以防止眼睛出现视网膜黄斑，因此喝毛尖可以保护眼睛。

5、美容抗氧化

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