茉莉茶对胃好吗？茉莉茶对胃没有坏处！

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喝茶是非常养生的一种行为，很多的时候在喝茶的时候享受的不仅仅是茶带来的作用和功效，更多的是难得的休闲时间，喝茶不但有养生的作用而且还有养心的作用，心理的调节往往比生理的调节还重要，那茉莉茶对胃好吗？具体如下！

茉莉茶对胃没有坏处

茉莉花茶功效主要是清热解毒，强心益肝，提神醒脑生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效。如果养胃的话可以多饮用桂花花茶，桂花花茶对改善肠胃胀气效果非常不错，另外桂花茶具有润肺、止咳化痰、润肠通便、减轻胀气、肠胃不适之功效；润肠通便、排除体内毒素的功效。特别是对上班久坐一族，基本上一座就是一上午缺乏运动，能够改善肠胃功能；

茉莉花茶成分

1、蛋白质和氨基酸

饮用茉莉花茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸，茉莉花茶中约含有2％的水溶性蛋白质可通过饮茶被直接吸收利用。茉莉花茶中氨基酸的含量略高于绿茶，且种类丰富，多达26种，其中含量较高的茶氨酸、天冬氨酸、谷氨酸等，可作为人体日需量不足的补充。

2、多种维生素

饮用茉莉花茶可以补充人体需要的多种维生素。按其溶解性可分为水溶性维生素和脂溶性维生素。其中水溶性维生素(包括维生素C和B族维生素)，可以通过饮茶直接被人体吸收利用。因此，饮茶是补充水溶性维生素的好方法，经常饮茶可以补充人体对多种维生素的需要。维生素C，又名抗坏血酸，能提高人体的抵抗力和免疫力。茶叶中的维生素C含量较高，茉莉花茶在窨制过程中维生素C含量呈下降趋势，一般每100g茉莉花茶中维生素C含量可达80～90mg。

3、矿物质元素

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