枸杞雪菊茶_有什么功效和作用？禁忌？怎么冲泡？

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【导读】喝茶也是一种养生的方式之一，喝不同的茶对身体有不同的保健作用，比如说枸杞雪菊茶，就能起到清肝明目，消脂降压的作用，十分适合经常久坐电脑前的上班族呢，什么是枸杞雪菊茶呢？顾名思义就是由枸杞搭配雪菊冲泡而成的茶饮，枸杞雪菊茶不仅口感好，其保健作用更佳！下面就跟着妈网百科一起来了解下这道养生茶饮吧！ 枸杞雪菊茶是什么茶

枸杞雪菊茶是什么茶呢？枸杞雪菊茶是属于花草茶一类。主要的材料有枸杞、雪菊以及搭配其他的花草茶。雪菊有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，搭配枸杞，喝起来多了一丝丝的甘甜，且枸杞具有补肾的功效。所以说枸杞雪菊茶是一道养生保健的茶饮！

经常饮用枸杞雪菊茶能够有效的降低人体血清中的甘油三酯以及胆固醇的含量。此外雪菊还具有明显的降血压及血脂的功效作用。这一道茶是调节血脂排毒的良品。而且还没有任何的副作用。

枸杞雪菊茶要怎么泡

枸杞雪菊茶要怎么泡呢？枸杞雪菊茶冲泡的方法十分简单，沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中绽放，琥珀色的茶水顷刻间弥漫开来，晶莹透亮，浸泡时间愈久，口感更加！下面妈网百科就为大家介绍枸杞雪菊茶的冲泡方法！

主料：雪菊2-4克、矿泉水500ml、枸杞1-2克、冰糖适量。

方法：

1、用开水冲泡昆仑雪菊，再倒掉；

2、加入几粒枸杞子和适量冰糖；

3、倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上；

4、适当摇晃杯子，待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现，泡出颜色；

5、待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用啦；

枸杞雪菊茶具有降压、降脂、清热解毒的作用，低血压者根据个人的具体情况科学减量饮用。

枸杞雪菊茶有什么功效

如果你经常对着电脑，加班熬夜，严重用眼过度，饮用枸杞雪菊茶可以缓解一下眼睛的不适，加入了枸杞，多了一丝甜滋滋的味道，口感甘甜丝滑。那么枸杞雪菊茶有什么功效？

首先，喝枸杞雪菊茶能减肥降压消脂，经常饮用雪菊能够减少身体内的脂肪。并且能够有效的消炎杀菌，对于预防感冒以及慢性肠炎等都有显著的功效作用。

其次，喝枸杞雪菊茶能帮助人们软化血管，及时清除体内的垃圾毒素让人的体内液达到一个平衡。雪菊茶主要对于冠心病及三高等有着比较特殊的辅助疗效。

再者，枸杞雪菊茶还是美容养颜的良品。更是清肝明目补阴的圣品。尤其是对于眼睛过度疲劳造成的伤害有一定的缓解作用。

枸杞雪菊茶能降压降脂吗

经常大鱼大肉很容易患有“三高”，特别是对一些中老年人来说，除了日常饮食要保持清淡之外，平时也可以喝一些具有养生保健的花草茶，比如说枸杞雪菊茶，枸杞和雪菊都有消脂减肥去油腻的作用，那么喝枸杞雪菊茶能降压降脂吗呢？

可以的。饮用枸杞雪菊茶能降低三高，长期饮用可明显降低收缩压，对舒张压没有影响。雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用。

另外，枸杞雪菊茶能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。那么枸杞雪菊茶要怎么喝呢？

喝枸杞雪菊茶每天只需4-6克的量，用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用枸杞雪菊茶一个月左右，三高症状即有显著改善。

枸杞雪菊茶适宜什么人喝

喝茶可以养生保健，不同的茶就有不同的功效与适宜人群，那么枸杞雪菊茶适宜什么人喝？一般来说，男女老少皆可饮用，特别是对一些三高患者。雪菊对于高血脂、血糖及血压方面上都有特殊的调节作用。

如果你是经常面对电脑的上班族那就更适宜喝枸杞雪菊茶，它可以清肝明目，对于眼睛疲劳有一定的缓解作用。另外老年人饮枸杞雪菊茶可以帮助活化血管，减少动脉的硬化，达到预防三高的风险。经常饮雪菊可以帮助代谢的加快，去除体内的垃圾。更可以达到美容养颜的作用。所以爱美的女性同胞们也可以试一试哦！

枸杞雪菊茶的饮用注意事项

经常大鱼大肉，有时候也该清清你的肠道了，平日多喝一些花草茶，不仅能减肥，还有保健的功效，枸杞雪菊茶就是一道不错的茶饮哦！什么枸杞雪菊茶呢？枸杞雪菊茶主要是由枸杞和雪菊搭配而成的一道养生茶饮，入口甘甜清新，有一股淡淡的菊香气，那么饮用枸杞雪菊茶有什么注意事项呢？

第一，在每次饮用雪菊的时候最好控制在两克。用两百五十毫升的水冲泡饮用。一般只要坚持三周左右就能有减肥的效果，也可以根据自身来不断的调整饮用的量。

第二，如果是用于平时养生保健。每天可以饮用一到两克的枸杞雪菊茶，搭配上红枣一起冲泡效果会更好。坚持饮用能够有效的对人体的免疫力及肠道功能的改善。

第三，需要注意的是，雪菊茶不能大量饮用。体质寒凉及低血压血糖及孕妇小孩等，最好避免饮用。

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