玫瑰花枸杞茶什么时候喝最好_花茶不要随便喝

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杭白菊性凉，体虚、脾虚、胃寒症患者及容易腹泻者不要饮用。过敏体质的人不适合饮用杭白菊，如果要饮用最多只能泡一两朵试试，不应过量饮用。不适合喝杭白菊的人群：1、患有感冒的人群不能喝菊花茶，感冒多因为受寒引起，再喝性质偏寒凉的菊花茶会加重病情。2、血压正常或者偏低的人，血压正常或者偏低的人老不宜常喝菊花茶，每次饮用不要超过三朵。3、体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，也最好不要常饮。杭白菊的功效：1、对中枢神经有镇静作用。2、有解热作用。3、增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。4、有抑菌作用，痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。

都说女人喝花茶，越喝越漂亮，真是这样吗？菊花茶：性微凉，可以清热解毒。常见上火、便秘积食、眼睛红肿、发炎，喝菊花茶挺好。但是，受风着凉、腹泻便溏、胃寒痛经，最好远离菊花茶玫瑰茶：性温，行气解郁，和血止痛。痛经月经不调喝玫瑰茶就挺好。但是，总上火最好远离玫瑰花茶。玫瑰茄：性凉，清热止咳，开胃消食。咳嗽，食欲下降喝玫瑰茄就挺好，酸梅汤也常用玫瑰茄搭哦。但是，脾胃虚寒最好远离玫瑰茄。百合茶：性寒，养阴润肺清心安神。干咳咽炎，失眠多梦，喝百合茶就挺好。但是，风寒体寒最好远离百合茶。金银花茶：性寒，清热解毒。上火咽痛、便秘积食、热性皮疹，金银花茶就挺好。但是，脾胃虚寒最好远离金银花茶。月季花：性温，活血调经。痛经月经不调喝月季花就挺好。但是，孕妇最好远离月季花茶。花茶一定要喝对，这样才能喝出健康，远离疾病。更年期女性建议常喝花茶，花茶富含刺激素样物质可以调节更年期症状。

如何挑选花草茶：散装花草茶，要选择茶叶完整、果实颗粒较大，带有一点光泽者，还可用鼻子闻一闻，香味浓郁自然者泡出茶来味道清香扑鼻，假如可以试喝的话，喝起来清爽甘甜的，也必是高品质的花草茶了。目前市场上还有包装的花茶，要注意品牌及保质期。 x2D食谱网 福州美食x2D食谱网 福州美食　如何保存花草茶：通常花、叶等土表以上的部分可保存一年，土表以下的根、茎可保存两年左右。由于干燥后的花草茶仍含有约5％－-10％的水分，故绝对不能放进塑料袋中，因为袋子内外的温差会产生水滴进而长霉。最好选用棕色纸袋、瓦楞纸箱或软木做瓶盖的深色玻璃瓶，在温度低、湿度低且日晒不到的地方贮存为好。花草茶拆封后，最好在三个月内冲泡完毕。

药补不如食补，特别是患一些“小病”的时候，食疗甚至胜过药疗。下面推荐的4种可治病的食物。 　　1.食醋降血糖 　　进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖骤升。 　　2.蜂蜜缓解咳嗽 　　经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。 　　3.菊花茶缓解痛经 　　饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶。 　　4.薄荷缓解肠易激 　　薄荷油可放松肠道壁肌肉，缓解肠易激。薄荷油胶囊的效果最好，饭前吃一些薄荷糖、薄荷口香糖也有一定作用。

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