端午喝清肝茶_喝什么茶去火

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好茶网讯：6月19日-23日，2015意大利米兰世博会中国馆，将上演湖湘文化大戏，“湖南活动周”正式启幕，岳阳端午文化将首次走进欧洲。此次在湖南活动周期间举行的“湘楚端午文化日”活动，由岳阳牵头，联合常德、益阳两地，旨在宣传推介“丝绸之路”和“茶马古道”中的湖南形象，现场将开展包粽子、茶艺表演等极具湖湘民俗文化特色的互动活动介绍，这是岳阳市首次将端午文化推向欧洲，将充分利用此次活动契机，推介优势产业和重点平台，开展旅游文化产业项目对接等经贸交流活动，进一步推动端午文化走出国门、走向世界，进一步加强岳阳与欧洲地区的文化交流、经贸合作，全方位展示岳阳对外开放形象。

上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神，提升工作效率。下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲劳干涩。加入蜂蜜或枸杞则有抗疲劳之功；晚间喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，对付便秘有奇效，且无干扰睡眠之弊。

3.菊花蜜饮菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。枸杞茶-清肝明目4、枸杞菊花茶材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。功效：清肝明目。有经验的专家表示，菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵雪白且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实不用加其他茶叶，只需将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。菊花茶还能消除“熊猫眼”据了解，菊花茶还能消除“熊猫眼”。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿发黑，像熊猫一样，有方法认为，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

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