蒲公英茶的功效为促进消化，改善胃热，清热解暑，消炎利尿，其次也可以缓解视觉疲劳，促进身体新陈代谢，有改善湿气，增强体质的好处，日常饮用有解渴生津，改善水肿的作用，但蒲公英茶亦有坏处...

青梅绿茶的功效为促进消化，改善食欲，清热解燥，抗衰老，其次能补充身体所需水分和维生素，有缓解视觉疲劳，调节困乏的好处，同时有润肠通便，利尿生津的作用，长期饮用有增强免疫，解渴生津的...

青柑普洱茶的功效为帮助消化，改善腹胀，醒脑提神，调解燥热，其次青柑普洱茶亦能促进肌体代谢，提高身体的抵抗和免疫能力，同时有健脑益智，抗氧化的作用，长期饮用还具有缓解咳嗽，润喉利咽...

陕西茯茶的功效为消炎抗菌，促进代谢，助消化，解油腻，其次也能补充身体所需膳食纤维，有通便利尿，生津暖胃的好处，同时亦能增强身体的抵抗能力和免疫能力，长期饮用有调节干燥，缓解疲劳，消...

人参五宝茶有凝神静气，益脑健智，抵抗衰老的功效，饮用能补充身体所需微量元素，起到益气健脾，改善睡眠，温润肠胃的好处，同时亦能提高身体抵抗和免疫能力，长期饮用还具有缓解紧张，改善食...

十宝茶是由多种食材组合制成，其富含多种营养成分，有提高免疫，抗疲劳，促进睡眠的功效，其次也能提高身体活力，起到益气强体，提高肌能的好处，适度饮用有补充能量，帮助消化的作用，但禁忌过...

杭菊花、滁菊花、亳菊花、野菊、金丝皇菊可以泡茶喝，其次泡茶喝的菊花茶必须是经过加工、干燥的食用菊，而并非观赏菊，另外菊花茶泡水喝亦有诸多养生价值，但体质虚寒以及敏感人群...

酸枣仁百合茶的功效为帮助睡眠，润肺解渴，舒畅心情，利尿通便，其次也能舒养身心，保持愉悦的心情，有宁心安神，敛汗的作用，同时也能调理脾胃，促进身体循环，适度饮用有消除烦躁，利于身心的好...

熟茶普洱茶的功效为驱寒暖胃，提高代谢，消食健脾，抵抗衰老，其次熟普洱茶也能消除身体的烦躁和困乏情绪，可以提高肠道免疫能力，同时起到振奋精神，消除困倦的好处，长期饮用具有缓解脂肪...

晚上能喝菊花茶，但要注意适量，不要喝太浓的菊花茶，冲泡时放3~5朵菊花，然后用开水冲泡，待温度适口饮用即可，其次睡前喝菊花茶，可以帮助睡眠，也能缓解一天的工作压力，补充身体所需水分，...

五味茶的功效为养颜润肤，缓解咳嗽，改善睡眠，补充能量，其次也能增强身体的免疫能力，促进身体代谢速度，同时对于疲劳以及困乏具有一定的改善作用，适度饮用有抗衰老，保持身体活力的作用...

五宝茶指的是西洋参、桑葚、玛咖、黄精、红枣五宝，五宝茶属于再加工茶，其茶多含各种营养成分以及矿物质，可适合日常滋补饮用，可以改善体倦乏力，补充精力，同时也可以维持身体平衡，增...

野生蒲公英茶的功效为美容养颜，调理肠胃，促进消化，疏散风热，其次可以保持口腔清新，能增强身体的免疫能力，具有消炎润肺，解渴利尿的好处，同时对于困顿与无精打采具有一定缓解作用，长期...

野茶的功效为调理肠胃，促进消化，生津止渴，抗氧化，其次也能补充身体所需营养物质，能促进身体代谢，消除生活中的困乏与疲劳，同时亦能起到提神醒脑，促进微循环的作用，长期饮用有提高免疫...

银杏茶的功效为润泽肌肤，美容养颜，增强体力，提高免疫，其次也能补充身体所需矿物质和微量元素，有调节压力，促进身体血液循环的好处，适度饮用有增强记忆力，改善气虚，抵抗衰老的作用，但体...

薏米茶可以经常喝，薏米茶富含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、膳食纤维等营养成分，日常饮用可补充身体所需能量，同时也能促进肠胃消化，适合日常饮用，但需要注意用量，不宜...

便秘人群适宜饮用的茶叶有决明子茶、蜂蜜茶、乌龙茶、绿茶、枸杞茶、黑茶、荷叶茶、普洱熟茶、红茶等，此类茶叶富含多种物质以及微量元素，用开水冲泡后温热饮用，可缓解便秘，同时...

油面茶的功效为促进消化，调理肠道，健脾开胃，补充能量，其次也能补充身体所需的膳食纤维以及维生素，起到保护肠胃，增进肠胃蠕动的好处，同时可增强身体免疫，驱寒保暖，长期食用有增强体质...

喝苦丁茶能缓解身体脂肪，促进身体平衡，苦丁茶富含茶多酚、儿茶素、维生素、黄酮类物质，日常饮用可以解热消暑，明目益智，具有生津止渴，促进脂肪代谢的作用，其次苦丁茶中的膳食纤维，亦...

菊花枸杞决明子茶属于滋补型茶饮，正常饮用对身体大有裨益，体质衰弱者、敏感人群是禁忌饮用的，其次睡前以及空腹状态禁忌饮用，另外身体处于待恢复状态的人群也禁忌饮用。菊花枸杞...

女性喝姜茶可起到驱除寒气，温暖身体，增强免疫的好处，其次能促进身体消化，强健自身的循环系统，起到发汗解表，缓解咳嗽的作用，同时也能补充身体所需的膳食纤维和矿物质，合理饮用具有抗...

牛蒡茶的功效为清肠，通便，利尿，其次牛蒡茶富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等成分，饮用有开胃消食，健胃润肠，降解脂肪的好处，同时有利于促进身体代谢，也能维持身体平衡，日常饮用还具...

玫瑰荷叶茶的作用为通便利尿，缓解脂肪，改善湿气，其次有调理内分泌喝消除湿气的好处，亦能缓解便秘，消除烦躁，有美白肌肤，补充水分的好处，日常饮用还具有舒缓情绪，抵抗衰老的功效。玫瑰...

枇杷树叶子煮水喝的功效为润肺利尿，生津解渴，改善咳嗽，滋润嗓子，其次对于口渴咽干以及胃热不适具有一定的调理作用，有通肠道，促进代谢的好处，同时也能补充身体所需的微量元素，适度饮...

养颜淡斑，润泽肌肤，可以喝金银花茶、玫瑰蜂蜜茶、玫瑰花茶、菊花茶、乌龙茶、普洱茶、绿茶、荷叶茶、玫瑰花茶等，此类茶叶内含多种有益成分，可以缓清除和解体内毒素，同时起到养颜...