红枣生姜富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维、姜醇等成分，红枣姜水的功效为健脾暖胃、生津散寒、增强免疫、改善肠胃，可缓解口感舌燥以及咽喉不适，有缓解风寒、促进消化、改善手脚...

红枣枸杞西洋参富含皂甙、多糖、胡萝卜素、维生素等成分，泡水喝的功效为改善皮肤、调理气色、抗氧化、增益能量、提高免疫，可补充身体所需糖分与维生素，有帮助美白肌肤，防斑淡斑...

黄芪大枣茶适宜大多数人群饮用，有改善气虚、缓解体寒、滋润肌肤、调理气色的功效，可健脾暖胃，促进代谢，有调节循环、提高抵抗力、改善困乏的作用，但不可过量饮用，湿热体质人群禁忌...

黄精与枸杞性味甘平，泡水喝的功效为滋润肺腑、补充体力、消除困乏、抗氧化，此外黄精与枸杞富含氨基酸、矿物质、胡萝卜素，有改善气虚、明目安神、提高免疫、健脾开胃的功效。黄...

黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝的功效为滋养皮肤、改善气色、利尿解乏、振奋精神的功效，可改善困乏无力的状态，有益气健脾、抵抗衰老的好处，适当饮用，有增强机体免疫、补充水分、护肝明...

黄芪和山楂泡水喝的功效为提高免疫、益气生津、抗氧化、消食生津、健脾开胃的功效，可缓解久坐导致的身体负担，同时起到促进代谢的好处，有补充能量、帮助消化、利尿促排的功效，但...

黄秋葵花茶富含多种微量元素以及营养成分，其功效为助消化、益肠胃、抗氧化、利尿通便的功效，可保护肝脏，促进身体新陈代谢，有缓解疲劳、保护视力、滋润肌肤、降解干燥的作用。黄...

黄芪西洋参枸杞红枣泡水喝的功效为明目解乏、润肺止渴、清热解燥、缓解气色，可补充身体所需维生素以及营养物质，有补充体力、调节免疫、抗氧化、益气健脾的功效。黄芪西洋参枸...

黄芪菊花枸杞茶的功效为疏散风热、生津止渴、润肺明目、调理气色的功效，可补充身体所需营养物质，改善气虚，有缓解乏力、宁神醒脑、改善微循环的功效，适度饮用对身体多有好处，但禁...

姜枣茶的做法：先准备红枣3颗、枸杞10粒、生姜2片，然后将材料全部倒入壶中，注入400ml的水，大火煮开后转中火再煮10分钟，煮成淡红色即可。姜枣茶的功效为补中益气、改善气色、驱除...

黄栀子泡水喝的功效为利咽开音、补充水分、缓解多痰、改善咳嗽、宽肠通便，可加快肠胃蠕动，促进身体消化，有滋润嗓子、抑制胃酸、缓解心烦、镇静解压、抗氧化的功效。黄栀子泡水...

焦枣茶富含多种维生素、氨基酸、膳食纤维素，其功效为护胃消食、健脾开胃、宁神益气、改善体质，可提高身体免疫力，补充身体所需物质，喝焦枣茶有暖胃抗寒、促进消化、调理气色的作...

金银花蜂蜜水的功效为缓解火气、利咽开音、疏散风热、润肠通便，金银花蜂蜜水可改善口腔异味，补充身体所需维生素，有清新口气、促进消化、抵抗衰老、抗氧化的功效，适度饮用，有润肺...

绞股蓝富含皂甙、糖甙、氨基酸、黄酮类成分，泡水喝的功效为舒心健脾、润嗓化痰、益气助眠、改善心悸，可加快身体新陈代谢，对三高有一定的缓解作用，有抗氧化、增强记忆、消食健胃...

金银花和连翘富含木犀草素、皂甙、连翘酚等成分，泡水有疏散风热、缓解火气、降温解暑、润肺生津的功效，可缓解嗓子疼痛、滋润咽喉，有提高免疫、抗氧化、抗炎的功效。金银花和连...

菊花陈皮枸杞茶内含多种维生素以及营养物质，其功效有抗炎解热、生津明目、缓解咳嗽与多痰、抗氧化；同时，可缓解身体阴虚，加快肠胃蠕动频率，有促进消化、醒脑提神、消渴解烦、健脾...

金银花菊花茶皆为性寒之物，富含维生素、绿原酸、皂甙、挥发油等成分，其功效为缓解热气、改善腹泻、润肺解渴、生津解乏的功效，可缓解困乏无力的不佳状态，有滋润咽喉、保护眼睛、...

菊花和陈皮富含营养物质以及多种微量元素，泡水喝有帮助消化、生津解渴、利尿解水、提神解乏的功效，能促进肠道的代谢 ，可缓解视觉疲劳，日常饮用，有补充营养、润肠通便、缓解燥热...

菊花和绿茶可以一起泡饮，两者属性皆为寒凉，滋味甘爽，搭配冲泡对身体有诸多好处。其功效为增强免疫、明目解乏、抗氧化、降解干燥，可补充日常身体所需微量元素，有帮助消化、补水利...

菊花决明子茶富含挥发油、菊甙、氨基酸、决明素等成分，有明目清肝、滋润肠道、缓解便秘、调节内火的功效，可缓解眼部疲劳与干涩，补充身体所需维生素，有抵抗氧化、振奋精神、醒脑...

菊花、黄芪富含多种微量元素以及有益成分，泡水喝有散风解热、明目护肝、缓解感冒、改善气虚的功效，可缓解身体乏力，同时提高身体免疫能力，有内热消渴、缓解便秘、利水消肿、抗氧...

橘皮薏米茶的功效有健脾开胃、理气补水、缓解燥湿、改善多痰，可缓解因燥热引起的嗓子干哑，同时起到利尿的好处，饮用橘皮薏米茶有利水消肿、缓解湿气、降温解暑、帮助消化的作用...

菊苣根茶富含菊糖、菊式酸、芳香族物质，这种物质进入身体之后，能够促进消化肠道的活动，同时起到解渴、帮助消化的作用，适度饮用，有保护肠胃、缓解胃胀、改善尿酸、利尿消肿的功效...

昆仑菊花茶富含维生素、挥发油、菊色素、菊甙等成分，有疏散风热、护肝明目、健脾开胃、利尿解热的功效，可缓解心慌与烦躁，同时有调理肠胃的好处，适度饮用，有改善疲劳、促进食欲、...

决明子枕头的功效有舒缓心情、改善失眠、保护颈椎、通气助眠的功效，可维持干燥、清凉的睡眠环境，有放松大脑、缓解压力的作用，但禁忌使用潮湿的决明子枕头，其次，敏感人群禁忌使用...