喝白茶的禁忌 哪些女性不应该喝白茶 喝浓茶容易便秘和心力衰竭

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　　喝白茶对女性没有坏处，只要适量饮用，对身体会带来很多好处。但是，如果饮用不当，也会影响身体健康，如下：

　　1.影响正常消化

　　一个人正常每天分泌1.5-2.5升的胃液，可以合理消化一个人每天吃的食物。

　　大量饮用浓茶时，会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病，有的甚至引起十二指肠溃疡。

　　2.茶阻碍身体对铁的吸收

　　茶叶含鞣酸，红茶含5%左右，绿茶含10%左右。当人体大量饮用浓茶时，单宁酸与铁的结合会变得更加活跃，对铁的吸收带来障碍和影响，使人体出现缺铁性贫血。

　　3.喝浓茶容易便秘

　　茶叶中的鞣酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，形成一种块状的鞣酸蛋白质，难以消化吸收，导致便秘。对于便秘的老年人，会使便秘更加严重。

　　4.浓茶会导致高血压和心力衰竭

　　浓茶中的咖啡因可以使人体心跳加快，从而增加血压；同时，大量浓茶液进入血管，会增加心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。一切都是有分寸的。喝淡茶可以养生，喝浓茶对身体有害。

　　哪些女性不应该喝白茶？

　　白茶虽然好，但是女人喝茶要注意的事情很多。以下特殊时期的女性不宜喝白茶：

　　(1)生理期：在生理期，女性体内会消耗大量的铁，而茶叶中含有高达50%的单宁酸，会阻碍人体肠道黏膜对铁的吸收，降低人体对铁的吸收。

　　(2)怀孕：茶叶含有高比例的咖啡因，会增加孕妇的尿量和心跳频率，增加孕妇肾脏和心脏的负荷。

　　(3)孕妇分娩前：茶叶中的咖啡因会刺激人体的中枢神经系统，容易引起失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致身体疲惫，甚至难产。

　　(4)更年期女性：更年期女性经常感到头晕乏力，有时会出现心跳加快、易怒、睡眠质量差的现象。如果喝茶喝多了，这些症状就会加重。

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