灵芝泡水饮用有什么禁忌 需要注意哪些问题

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灵芝是珍贵的中草药，服用后对身体有很好的滋补作用。它还具有很好的保健功能，可以预防老年痴呆症，一些心血管疾病，增加动脉壁的柔韧性，扩张动脉增加内部血流量，防止老年人中风。灵芝的功效作用虽好，但也是有饮用禁忌，食用灵芝要注意什么？

灵芝泡水禁忌

1、严禁超量

很多人认为灵芝对身体是非常好的补品，所以多吃对身体更好，这是一种错误的认识。一般情况下，灵芝如果口服或酒泡，每次可控制在2~3克左右，每日3次服用；如果使用肌肉注射，一天只能做一次或两次，永远不能超量。如果大量服用灵芝，很可能造成各种副作用，甚至死亡，非常严重。

2.严禁长期服用

灵芝不是可以长期服用的中草药。如果用灵芝作为治疗疾病的药材，必须服用一个月以上才能看到较好的效果；如果灵芝只在日常生活中使用来延缓衰老，那么连续使用三个月后就应该停用，大约三个月后再继续服用，这样效果最好。

3.时间不适合占用

老中医建议，不是所有人都适合随时服用灵芝。比如病人手术前后一周不能吃灵芝；另外，大出血患者也不能服用，否则就无法调理身体，不利于康复。

4、服用灵芝必须定期定量

很多人反映服用灵芝后没有看到效果，是因为没有定期量化造成的。一般情况下，服用灵芝一两周就能有效改善问题。这时候就需要继续服用灵芝来恢复健康。另外，有些人因为身体头晕时害怕而停止服用，在日常饮食和运动中配合不好，效果自然会变差。此外，由于长期服用过多药物，体内大量毒素短时间内无法排出体外。这个时候一定要坚持服用灵芝，不能心急，不然看不到效果。

5.老年人、儿童和孕妇服用时应谨慎

虽然原则上任何人都可以服用灵芝，但服用时一定要特别注意。一般情况下，服用灵芝可以有效提高身体的抵抗力，尤其是老人和儿童。如果是学龄前儿童，建议灵芝用量控制在成人的3/2，如果是轻体弱的老年人，一般公认的用量也要在3/2左右。孕妇不应在怀孕第三个月之前，即妊娠早期开始服用灵芝。这是因为很多灵芝都属于加工食品，所以很容易收到借的各种污染。这个时候服用会增加孩子变成畸形儿童的可能性。孕妇服用灵芝的时间应该从4月以后开始，此时孩子的身体已经基本成熟，不会造成严重后果。

6.过敏体质

研究发现，一小部分人服用灵芝后会过敏。如果患者属于这种过敏体质，建议不要服用灵芝，以免身体受到伤害。

7.病愈后还需要继续服用灵芝吗

面对这种情况，要具体分析。如果是传染病，比如肺结核或者肺炎，完全没有必要痊愈后继续服用。但是，如果你患有慢性病，比如某些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等。即使身体恢复也不能完全停止。此时应稍减，以便更好地防止疾病复发。了解灵芝泡水的功效和灵芝泡水的禁忌，希望对大家有所帮助~

灵芝，自古以来作为药品和保健药品的上品，是一种完全无毒的上品灵芝，对糖尿病、神经衰弱、白细胞减少、再生障碍性贫血、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、硬皮病、风湿类风湿、甲亢、妇科病、便秘等疾病有很好的疗效，具体作用如下！

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