乌龙茶好处 乌龙茶的功效和作用 喝乌龙茶的好处

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乌龙茶是中国名茶，喝乌龙茶对身体有好处，下面就来看一下具体有什么好处。

乌龙茶亦称青茶、半发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶为中国特有的茶类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。主要生产地区是福建省安溪县等地。

乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，品尝后齿颊留香，回味甘鲜。

乌龙茶的功效和作用

1.乌龙茶富含有益物质，如蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸、脂多糖、各种矿物质和微量元素。经常喝乌龙茶可以减少胆固醇的吸收，调节血脂和血糖。

2.茶中所含的有效物质能增强身体抵抗力，降低血压。乌龙茶中所含的咖啡因具有兴奋作用，可以提高精力和精神，增强思维功能。经常喝乌龙茶对健康有好处。

3.乌龙茶含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的胆固醇含量，降低血压，抗氧化和防止衰老。

4.乌龙茶中含有的多酚可以抑制酒石酶的生成。吃完后喝一杯乌龙茶可以防止牙垢和蛀牙的发生。

5.饮用乌龙茶绿茶具有减肥作用，能刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少糖和脂肪类食物的吸收，促进消化，去油腻，生津利尿，减肥强身。

6.乌龙茶可以维持血液的正常酸碱平衡。茶含有生物碱，如咖啡因、茶碱、可可碱和黄嘌呤，是一种极好的碱性饮料。茶水能被迅速吸收和氧化，产生高浓度的碱性代谢物，能及时中和血液中的酸性代谢物。

看吧，喝乌龙茶有这么多好处，赶紧尝试一下吧。

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