喝红茶的好处都有哪些 经常饮用红茶的功效作用介绍

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爱喝红茶的茶友一定都知道，红茶是经过发酵烘焙的，性温，口感醇厚。专家说喝红茶有很多好处。比如女性喝红茶的好处，往往可以起到美容养颜的作用。那么喝红茶的好处都有哪些？今天 就给大家普及一下经常饮用红茶的功效作用。

红茶作为一种古老而健康的饮品，是中华茶库中的瑰宝。随着人们对红茶的普及和国内外专家对红茶的研究，可以说红茶是六大茶中绿茶之外解密最多的茶。

最好的保健的茶应该是红茶。在红茶加工过程中，发生了以茶多酚氧化为中心的化学反应。鲜叶中的化学成分发生了很大变化，茶多酚减少了90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。

茶黄素对红茶的色泽、风味和品质起着决定性的作用。它是红茶汤色明度的主要成分，是汤汁风味的强度和新鲜度的重要组成部分，也是形成茶汤黄金圈的最重要组成部分。茶红素越高，金圈越明显，亮度越好，与品质呈正相关。茶红素辛辣，有很强的收敛性。

不同品种茶黄素的总量和比例不同。即使总量一样，加工出来的红茶涩味也会不一样。茶红素呈棕红色，是红茶汤色红的主要成分，也是汤味浓度和强度的主要物质，但其刺激性不如茶黄素，且具有强烈的涩味和甜味，这是红茶甜味的一部分。

茶叶中的多酚及其氧化产物对人体的作用是：抗氧化、对心血管疾病的影响、调节血脂代谢、抗凝血和纤溶、预防心脑血管疾病、过敏和免疫功能调节、防癌和抗突变、抗菌、抗病毒和杀菌作用、抗炎、解毒和抗过敏作用、抗辐射。

日本大阪市大学的实验指出，饮用红茶一小时后，通过心脏的血管血流速度得到改善，证实了饮用红茶的好处是可以有效预防和治疗心肌梗塞。

《美国》杂志报道说，经常喝红茶的好处是它的抗衰老作用比蒜头、西兰花和胡萝卜更强。在保健方面喝红茶的好处是可以帮助肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心肌功能。女性喝红茶的好处是可以有效排除体内毒素。老年人在寒冷的冬天喝红茶的好处是可以减少中风和心脏病发作。每天喝温红茶不仅可以温暖自己的身体，还能起到预防和治疗疾病的作用。

以上就是喝红茶的好处都有哪些的内容介绍了，虽然喝红茶有很多好处，但老年人在冬天应该注意喝红茶，红茶必须趁热喝，不能喝凉的。

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