柠檬绿茶和枸杞的功效 喝柠檬绿茶和枸杞的禁忌 有胃病的人可以喝绿茶吗

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　　柠檬绿茶是一种将绿茶和新鲜柠檬片放在一起，加入蜂蜜制成的饮料。它既有茶叶的香气，又有柠檬的天然水果香味。通常人们在饮茶后可以吸收丰富的营养，饮茶有很多好处，如下！

　　柠檬绿茶和枸杞的功效

　　1.减肥

　　夏天喝柠檬绿茶可以帮助我们减肥。绿茶含有碱鸡咖啡因，而柠檬富含果酸和维生素C，有助于体内脂肪的积累，排出和分解体内的垃圾，尤其是脂肪油腻的物质，从而轻松达到减肥的效果。

　　2、美白补水

　　柠檬是一种纯天然的美白水果，绿茶也是如此。经常喝柠檬绿茶可以补充水分，美白皮肤，使我们的皮肤光滑、美白、保湿。柠檬绿茶有很多功效，不仅对皮肤有好处，而且对预防口臭和癌症也有好处。

　　喝柠檬绿茶和枸杞的禁忌

　　1、不能暴露在阳光下

　　当我们喝柠檬绿茶时，我们可以好好休息，不要马上出去。因为柠檬含有一些光敏物质，如果直接暴露在强烈的阳光下，很容易使皮肤变黑并产生一定的黑色素，所以一定不要马上去晒太阳，做好防晒准备。

　　2.胃不好的人不喝柠檬绿茶

　　一般来说，胃好的人不应该轻易喝柠檬绿茶，因为柠檬是一种酸的东西，很难接受胃不是特别好的说法。饮用柠檬绿茶后，很容易灼伤胃，这将导致胃酸倒流和对胃的损害。因此，不推荐喝这种柠檬绿茶，但是可以喝其他的茶。

　　综上所述，柠檬绿茶富含咖啡因，一些活性酶和柠檬酸，可以加速人体脂肪的燃烧和代谢，此外，还有许多其他好处！

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