柠檬蜂蜜水的功效与作用

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很多人喜欢喝奶茶，其实你只要有柠和檬蜂蜜，你就可以做一款柠檬蜂蜜水来喝了，这些柠檬蜂蜜水不单是特别的好吃的，同时柠檬蜂蜜水功效还是特别的不错的，现在我们就一起来学习一下这些柠檬蜂蜜水功效吧，看看常吃柠檬蜂蜜水能给自己带来哪些好处吧，特别是对于女孩子来说，吃柠檬蜂蜜水还可以瘦身美肤。

1.延缓衰老

柠檬蜂蜜水含有丰富的营养物质，比如说一些酶类物质，就可以防止人体发生氧化，可以清除人体自由基，这样人体就可以延缓衰老，柠檬蜂蜜水功效可以消除一些皱纹，人看起来就会年轻一些。

2.减肥瘦身

柠檬蜂蜜水功效中很受欢迎的一点就是减肥，柠檬蜂蜜水深受女生的喜欢，因为柠檬蜂蜜水可以促进人体毒素的排出，同时也可以促进人体新陈代谢的进行，可以更好地代谢掉人体脂肪，这样人们的身体就会变得更瘦一些。

3.提高免疫

柠檬蜂蜜水中含有丰富的营养，可以促进人体免疫细胞的生长，这样人体就可以提高抗病能力，同时柠檬蜂蜜水也可以增强吞噬细胞的能让，这样人们的身体就不容易生大病了。

4.止咳化痰

柠檬蜂蜜水含有一些理气和化痰的成份，这些柠檬蜂蜜水功效中的化痰作用，比一些柑子还要强一些，因为蜂蜜有抗菌作用，柠檬蜂蜜结合在一起，就能起到更好的止咳化痰作用了。

现在我们了解了这么多的柠檬蜂蜜水功效与作用，以后人们就可以多吃一些柠檬蜂蜜水了，不单身体健康，还能起到瘦身的作用。

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