普洱茶会越喝越饿？

摘要：这是一篇关于普洱茶,的文章，普洱茶会越喝越饿？

普洱茶为什么越喝越饿呢？你们会吗？小编就会。

其实，喝普洱茶会越喝越饿，这可能是很多朋友都有的体会，这是因为普洱茶茶叶中的茶多酚元素有着快速的分解脂肪类物质的功能，喝茶促进了肠胃的蠕动，加快了食物的消化吸收，所以才会越喝越饿。

食物中含有很多成分，当我们吃到肚子里后，食物中的碳水化合物消化吸收最快，一般1个小时左右；蛋白质其次，2个小时，脂肪最慢3-4个小时。当我们喝普洱茶后，普洱茶加速了排空，因此，喝茶会越喝越饿。吃了很多油腻食物后，来一杯普洱茶，感觉很是解腻。我们进餐的时候摄入了大量的食物，其中最难分解吸收的是脂肪类物质，也是最容易在体内形成堆积的物质。而适量的饮用普洱茶，是能加快肠胃的蠕动，加快了脂肪的分解从而排出体内，大大的减少了脂肪在人体内的堆积，很多茶友都会在餐后四十分钟后，喝上一杯普洱茶，这样会有刮油的感觉，加快能量的消耗，从而来控制自己的体重。
　

但是，想要通过喝普洱茶来减轻自己的体重，并非一蹴而就的事，需要形成正确的喝茶习惯，适量饮用，长期如此。并且，喝茶控体重只能辅助，还得有良好的饮食习惯，以及适当的运动。单靠喝茶就能减肥，真的是可能性太小了，要记住，茶只是茶，并不是减肥药，莫要听说喝茶能减肥，就大量喝，喝浓茶，长期饮用过浓过量的普洱茶对身体不好。

根据个人经验，小编建议早餐后四十分钟左右喝上一杯普洱茶，生茶熟茶看个人选择，喝多少也因人而异。午餐后四十分钟后喝上一杯普洱生茶，这个时候喝生茶能促进消化外，还能起到抗疲劳，提神的作用。晚餐后四十分钟喝上一杯普洱熟茶，熟茶中的刺激物质经过发酵转化，变得温和很多，对肠胃刺激很小，而且喝熟茶也不容易导致失眠。

喝普洱茶确实能起到增强免疫力的作用，但毕竟每个人的体质不同，生活习惯不同，效果也会因人而异。
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