菊花茶和蜂蜜的功效和作用 冲泡蜂蜜菊花茶注意事项

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菊花茶香甜可口，尤其是在夏季人们非常喜欢冲泡菊花茶饮用来降火。菊花茶加入蜂蜜味道就更好了！让我们看看蜂蜜菊花茶的功效吧！

菊花茶和蜂蜜的功效和作用

1.蜂蜜菊花茶可以用菊花和蜂蜜制成。方法是用开水冲泡菊花，等茶水温度降到50以下，然后加入蜂蜜，用勺子搅拌就可以饮用了，加上蜂蜜的菊花茶很喝好的。但是，我们应该注意冲泡蜂蜜菊花茶：如果温度太高，它会破坏蜂蜜中的活性营养成分，影响味道。

2.蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的保健功效。蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠道蠕动，从而能显著缩短排便时间。具有润肺通便、补中解毒的功效。中医记载，菊花“性平，味甘，有疏风清热，平肝明目之功效。”如果你易怒，容易便秘，需要解毒，这是一个很好的匹配。蜂蜜比较纯。因此，冲泡菊花可以与蜂蜜一起饮用，可以清热解毒，调理脾胃。

3.蜂蜜和菊花可以一起喝。经常使用蜂蜜可以帮助消化和吸收，并改善心脏和大脑系统的血液循环。菊花茶清凉降火。配合纯天然蜂蜜服用，效果更佳。因此，蜂蜜菊花茶特别适合肝热、经常便秘的朋友，也是那些经常在工作中对着电脑，眼睛疲劳的人的一种很好的保健饮品。

4.菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，并能改善心脏和大脑系统的血液循环。菊花茶清凉降火，可与纯蜂蜜一起服用，效果更佳。

5.蜂蜜菊花茶具有清热明目、解毒润燥的功效。常饮可清热降火，疏肝明目。

6.蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，对人体的消化和吸收非常有益。与白糖不同，它会增加胃肠负担，不会将多余的糖转化为脂肪并储存在体内。它非常适合高血糖人群。

7.菊花茶清热降火，蜂蜜有通便的作用，对治疗便秘很有好处。

有关注意事项

用蜂蜜浸泡菊花茶时，不要等到茶凉了，尤其是温度超过30度的时候。太热的水会让蜂蜜失去营养成分。菊花茶中添加冰糖或蜂蜜，具有清凉、降火、润喉的功效

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