决明子的食用方法 决明子菊花茶的冲泡方法

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决明子和菊花茶可以说是很好的搭配，因为决明子菊花茶可以降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，还可以减少脂肪在血管壁上的沉积，从而降低血脂，用于预防和治疗动脉粥样硬化、心肌梗塞等症状。决明子菊花茶的冲泡方法，相关介绍如下。

决明子菊花茶的冲泡方法

材料：菊花3克，决明子20克，枸杞10克。

做法：先将决明子、枸杞和菊花放入杯中，然后将开水倒入杯中，再盖上盖子闷15分钟，然后就可以当茶用了，通常3-5次。

功效：杞菊决明子茶能帮助高血压患者降低血压和血脂，还能清肝泻火。

决明子的营养成分

1.决明子泡水除了糖、蛋白质和脂肪，还含有甾体化合物、大黄酚、大黄素、大黄素甲醚等。以及人体必需的铁、锌、锰、铜、镍、钴和钼等微量元素。

2.决明子中含有的大黄素和大黄酸具有平喘、利胆、保肝、降血压的功效。降低胆固醇。

3.决明子中的大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮和大黄素甲醚具有降低血清胆固醇和强心作用。

4.决明子的乙醇提取物对葡萄球菌、白喉、伤寒、副伤寒和大肠杆菌有抑制作用。

决明子的食用方法

1.夏枯草降压茶

材料：夏枯草10克，车前草12克。

用法：将洗净的夏枯草和车前草放入茶壶中，然后用开水冲泡，每天一袋，可以代替茶叶。

功效：夏枯草茶可帮助高血压患者降低血压，也可用于治疗头痛和头晕。

2.菊明茶降血压

材料：白菊花10克，决明子15克。

使用方法：将白菊花和决明子放入杯中，然后用开水冲泡，每天泡一袋，可以代替茶经常饮用。

功效：饮用菊明茶能清肝降压。

3.荷花茶

材质：莲子心12g

用法：用开水冲泡莲子心就够了，你可以用它代替茶来饮用。

功效：莲子芯味苦，具有降血压的功效，因此莲子茶可以帮助高血压患者降低血压。

决明子菊花茶的功效

综上所述，决明子菊花茶能进入肝经，促进肝脏解毒，促进肝脏新陈代谢，平复肝火。用于治疗肝火炎症引起的红眼、肿痛、视力模糊、干眼症、青光眼、白内障等症状。

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