经期喝玫瑰花茶可以预防抑郁 浸泡过的玫瑰还有什么用处

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玫瑰花蕾每年从五月到六月采摘。当玫瑰即将开花时，它的新鲜花蕾可以分批采摘，经过严格的消毒、灭菌和风干，从而几乎完全保留了玫瑰的颜色、香味和味道。

玫瑰花茶的功效

将3-5克处理过的花蕾在沸水中煮5分钟，加入糖或蜂蜜，或者与他们喜欢一起煮的任何一种茶混合。它芳香宜人，具有调理气血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等功能。特别是对于月经疼痛和月经不调的女性。

玫瑰有很强的适应性。除了玫瑰油，花、茎、芽和根也可以用作药物。水果富含维生素，可用作天然饮料和食品。经科学方法加工的玫瑰具有色泽鲜艳、味道芳香的特点，可制成玫瑰酒、玫瑰露和玫瑰酱。它们具有清热降火、美容养颜的独特功效，是馈赠宾客的佳品。

改善不良情绪

月经期间喝玫瑰茶不仅可以改善不良情绪，还能给你一个好脸色。中医认为面色红润与人的气血密切相关，玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效。经常喝玫瑰茶不仅能使暗淡的脸色逐渐红润，还能明显改善一些面部斑点。

浸泡过的玫瑰可不要浪费

因此，面色晦暗或有色斑的朋友在月经期间每天可以服用15克玫瑰，气虚者可以加3-5个枣或9克西洋参，肾虚者可以加15克枸杞。浸泡过的玫瑰不应该扔掉，可以捣碎，在睡觉前敷在脸上，干燥后用温水洗掉。长期坚持可以滋润皮肤，促进血液循环，消除色斑，改善肤色。

对于痛经严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发生时也可以用200克鲜玫瑰花，用汤熬制，浓缩成稀糊状，敷在四层纱布上，趁热敷在肚脐上，用胶带固定，每天换药一次。

应该注意的是，玫瑰不应该用茶浸泡，因为茶含有大量的单宁酸，这将影响舒缓肝脏和缓解玫瑰抑郁症的功效。此外，因为玫瑰能促进血液循环和散瘀，所以月经量过多的朋友最好不要在月经期间喝玫瑰茶。

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