山楂果的功效与作用 月经期间可以喝山楂泡水吗

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山楂营养丰富，具有极高的药用价值。众所周知，服用山楂具有增加食欲、改善睡眠质量、预防动脉粥样硬化和促进健康的作用。

第一：防治心脑血管疾病

现代医学研究发现，山楂中含有一种叫做类黄酮的有效物质，可以很好地预防和治疗心脑血管疾病。这种物质进入人体后能很好地扩张血管的大小，从而提高血管的活力，大量增加血流量，从而降低血压和胆固醇值，自然使身体更强壮。

第二：活血化瘀

山楂泡水喝还能促进血液循环，为身体祛瘀，特别适合一些血瘀型痛经患者。许多女性在月经期间容易出现痛经，如小腹疼痛或月经不畅。服用山楂水可以很好地降低痛经的可能性。

第四，促进高脂肪食物的消化

山楂中含有的脂肪酶对脂肪类食品有很好的消化作用，能有效促进体内胃液的分泌，从而大大提高消化能力。因此，用山楂泡水喝有很好的健胃、助消化、增进食欲的作用。只有当体内的消化能力良好时，吸收能力才能提高，身体才能越来越好。专家告诉我们，现在市场上大多数消化药物都含有山楂成分。

总结：通过以上介绍，你知道山楂果的功效吗？山楂在它们所含的营养中也起着重要的作用。同时，它具有多种活血化瘀的功效，对增进食欲也非常有效，因此山楂和山楂片都将成为我们的营养食品，并具有治疗作用。

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