山楂花茶的功效 山楂泡水饮用的禁忌

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山楂是一种核果，核硬，果肉薄，略带酸味。可生吃或制成果脯，干燥后可入药。它是中国特有的药用果树，具有降血脂、降血压、强心、抗心律失常、健脾开胃、消食化积、活血化痰的功效。相关介绍如下。

山楂冲泡的效果

1.减肥

山楂浸泡水含有一定量的有机酸和维生素，其中有机酸能溶解人体脂肪，消耗人体热量，而纤维素能促进胃肠蠕动，适量饮用能加速人体毒素和废物的排泄，因此山楂浸泡水具有一定的减肥效果。

2.降低血脂

山楂含有大量的山楂黄酮，而山楂黄酮有助于抑制肝脏胆固醇的合成，并在一定程度上降低血液中的总胆固醇和低密度蛋白胆固醇。因此，山楂浸泡水具有一定的降血脂作用。

3.美容

山楂含有一定量的维生素C，而且维生素C有很强的抗氧化欲望。适量食用具有抗衰老作用，延缓人体衰老速度。其次，维生素C还可以补充人体皮肤的营养，使皮肤细腻有光泽，具有一定的美容效果。

山楂泡水的禁忌

1.容易上火的人应该适度饮用

山楂其性微温，而内热的人容易上火。过量饮用很容易导致上火的症状，这对他们的健康不利。因此，一般建议容易上火的人饮用适量的山楂的泡水。

2.脾胃虚弱者

山山楂含有一定量的有机酸，而有机酸能在一定程度上刺激人体的胃肠道。然而，脾胃虚弱的人胃肠功能较差。过量食用容易导致腹痛、腹泻等不适症状，因此一般不推荐脾胃虚弱的人食用山山楂。

3.孕妇不应该吃

这种山楂是甜酸的，其性微温，怀孕期间孕妇的胃肠消化功能也会下降，所以孕妇很容易加重她们体内的胃酸。其次，山楂具有一定的活血化瘀和兴奋子宫的作用，孕妇食用后容易刺激子宫，导致流产严重，因此一般不推荐孕妇食用山楂。

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