金丝皇菊和枸杞子的作用 喝金丝皇菊枸杞要注意

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金丝皇菊被认为是最好的菊花茶，其中最著名的产于江西婺源。虽然它的药性比其他菊花稍弱，但更适合饮用和食用。让我们来看看金丝皇菊和枸杞子的功效，以及金丝皇菊和枸杞的功效和效果。

一、金丝皇菊和枸杞的功效和功能

现代医学研究证明，枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、滋补、保肝、明目、护肤、健脑、解毒、生殖系统保护、抗辐射损伤等16种功能。

此外，它还可以起到美白的作用，因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧气的能力。黄鞠可以清肝明目。两者的结合对眼睛有明显的保护作用。

每次在一个大茶壶中加入10克金丝皇菊和10克枸杞，加入热开水，10分钟后饮用。枸杞对滋养精气和温补非常有效。

二、喝金丝皇菊枸杞要注意

1.在许多人眼里，黄菊枸杞降火。因此，一旦出现上火现象，黄菊枸杞茶就会立即饮用。然而，不同体质的人喝的凉茶应该不同。如果你随便喝它，你就不能达到保健的效果，而且它还会有一定的副作用。对于身体虚弱的人，你应该尽可能少喝或不喝枸杞菊花茶。

2.许多人想在喝黄菊枸杞时加入适量的冰糖，因为他们想改善口感。然而，添加冰糖后的黄菊枸杞茶不适合糖尿病或高血糖人群。这群人应该单独喝黄菊。

3.枸杞可以温暖身体。因此，它不适合高血压、脾气急躁的人，也不适合平日大量吃肉、脸色泛红光。他们应该分开喝菊花茶。

4.饮用黄菊枸杞茶时还应注意特殊人群——的过敏性。喝黄菊枸杞茶时，这群人应该先泡少量，如果喝后没有过敏现象，可以再泡一次。

5.黄菊枸杞饮料主要具有祛风清热、解毒明目的功效。因此，体质虚弱、脾虚、胃寒者不宜饮用枸杞菊花茶。

6.应重视黄菊枸杞的消费。对于阴虚体质的人来说，在夏天喝这种茶，枸杞的消耗量应该减少。

7.对于感冒、发烧、发炎和腹泻的人，应该避免饮用黄菊枸杞。相反，对于体质弱、抵抗力差的人，平时可以多吃枸杞。

温馨提示：枸杞是滋补佳品之一，因此，应注意黄菊枸杞的日常食用，枸杞的日常食用量不应超过30克。

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