枸杞叶茶的功效 枸杞叶茶含钙铁和锌还有补血功效是真的吗

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许多人肯定熟悉茶的提法。虽然时代在变，但茶已经成为一种文化，在中华流传了几千年。顾名思义，枸杞叶茶是由枸杞叶泡出来的茶。枸杞叶茶的功效是什么？

1.含有高钙与降血压和降血脂的关系。研究证明，摄入高钙能有效降低血压。枸杞叶茶具有明显的降血压作用，这与富含钙有关。

2.富含铁和锌，增强人体免疫功能和补血功效：铁含量很高，仅次于发菜、蘑菇、紫菜，富含铁是补血的有效成分；锌的含量也很丰富，这些元素具有提高人体免疫功能和增强人体抗病能力的作用。

3.丰富的维生素e和维生素a与改善视力和预防癌症有关。胡萝卜素含量非常高，是新鲜胡萝卜的一倍多。

4.植物胰岛素：枸杞叶茶富含枸杞叶蛋白。试验证明，枸杞叶蛋白具有胰岛素样抗脂解作用，并能降低血糖。

5.植物乳及营养强身剂：枸杞叶茶的胡萝卜素含量是鲜胡萝卜的两倍以上，Ve含量为51.34毫克/100克，相当于植物油的2倍和枸杞干的4倍。

6.清热解毒，美容养颜，润肠通便，枸杞叶茶清凉。长期饮用可清除体内毒素，尤其是面部毒素，具有美容和通便的功效。

7.在丰富的总氨基酸中，人体能直接吸收的游离氨基酸占50%以上，含糖3%。18种氨基酸、钙、铁、锌、硒和粗蛋白的含量分别是枸杞果实的2-35倍。

总结；枸杞叶茶具有多种功能。冲泡的茶清澈见底，有一种清香。这是一种许多人非常喜欢的茶。

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