绞股蓝泡水喝的好处 绞股蓝的功效你知道哪些

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绞股蓝茶是我国南方一种古老的中草药和饮茶。它是由现代中药加工技术和古代煎茶技术相结合而成。这茶汤是绿色的，有点芳香。它具有降血压、降血脂和降血糖的功能

1、降低血脂

绞股蓝中含有的粗皂苷类物质具有动物激素的作用，可显著降低动物血清中的中性脂肪和总胆固醇水平，抑制血液中脂质过氧化物的升高，抑制血清中GPL的升高，具有降血脂的作用。

2.促进睡眠

绞股蓝可调节大脑皮层兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统具有双向调节作用。它具有镇静、催眠、抗紧张、消除疲劳和增强记忆的作用。

3、延缓衰老

绞股蓝能延长细胞繁殖和传代的世代，使人皮肤细胞再生的次数从22代增加到27代，细胞寿命延长22.7%，并具有提高的超氧化物歧化酶活性和耐力。抑制脂褐素(一种引起人体衰老的物质)的形成，具有乌发、生发、护肤的功效。

4.抗癌

药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌变，主要作用于肿瘤细胞的合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。

5.提高免疫力

绞股蓝可提高巨噬细胞容量，显著增加白细胞数量，增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白细胞介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，诱导干扰素的产生，对免疫系统具有双向调节作用。

6、降低血糖

绞股蓝可保护肾上腺、胸腺和内分泌器官不随年龄而萎缩，维持内分泌系统功能，降低血糖，改善糖代谢。

7.抗炎

绞股蓝含有皂甙和类黄酮，具有一定的抗氧化作用。因此，它是临床上常用的抗炎药物。饮用绞股蓝茶对支气管炎、类风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎、肠胃炎有很好的辅助治疗作用。

8.降低血压

绞股蓝具有明显降低血液粘度、调节血压、防止微血栓形成、增加心肌细胞耐缺氧能力、保护心肌的作用。

综上所述，绞股兰素被称为南参，具有滋补和安神的功效。对降低三种高血压有很好的疗效，无副作用，无成瘾性。这是一种推荐的健康饮料，但它是“是药三分毒”。合理饮用是关键！

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