贡菊的功效与作用禁忌 贡菊的注意事项要牢记

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贡菊，也叫“黄山贡菊”和“徽州贡菊”，也叫徽菊。它的质量很好，颜色、香味、味道和形状都很好。它具有观赏和药用价值。喝水对身体有好处。接下来，让我们来了解下功夫的功效和禁忌。

贡菊的功效和作用

1.预防三高

预防“三高”是贡菊最重要的功效，因为共聚中含有大量的黄酮苷和一些酚类物质，同时还含有一些挥发油。这些物质可以直接作用于人体心血管系统，改善心肌收缩功能，扩张血管，促进血液循环，净化血液。它能使人的血脂、血糖和血压保持稳定状态。

2.去除粉刺

贡菊含有多种天然抗炎、抗菌和抗病毒成分，能直接作用于人体皮肤，消除皮肤炎症，还能减少病毒在皮肤深处的积聚。当人们平时脸上有粉刺时，可以用贡菊浸泡在水中，或者用贡菊浸泡过的茶汤直接清洗有粉刺的皮肤部位，可以迅速淡化和消除粉刺。

3.淡化和美白斑点

贡菊中含有的活性成分可以防止色素在皮肤表面积累，淡化人面部皮肤上的色斑。此外，贡菊中含有的氨基酸、维生素和天然活性成分还能清除深层皮肤中的自由基，加速皮肤细胞的新陈代谢，减少皮肤表面毒素的积累。经常饮酒不仅可以淡化斑点，美白皮肤，还能起到明显的美容作用。

4、滋养身体

滋补身体也是贡菊的重要任务之一，因为贡菊含有多种对人体有益的营养成分。它不仅含有丰富的植物蛋白，还含有一些菊花内酯和菊花醇。其他氨基酸和矿物质也是贡菊中最重要的。这些物质可以促进人体的新陈代谢，提高身体素质。经常食用贡菊可以强身健体，延年益寿。

贡菊禁忌

1、脾胃虚寒少饮

宫菊虽然疗效好，但不适用于阳虚体质的患者。如果阳虚体质的患者一直将贡菊茶泡水饮用的话，很容易损害正气，使身体越来越虚弱。尤其对于脾胃虚寒的患者，大量的凉茶很容易引起胃肠道不适甚至反酸。因此，虽然菊花茶具有很好的清热解毒功效，但并不适合所有人服用。

2、贡菊忌长时间饮用

虽然贡菊服用后有许多健康益处，但不建议长时间服用。一般来说，如果你坚持服用3到5天，你应该停止服用。你只能在休息一段时间后继续服用，否则很容易损害你的健康。建议体质较冷的患者在冲泡菊花茶时加入一些枸杞，可以很好的中和感冒，但对于脾胃虚寒的患者，最好不要将贡菊浸泡在水中。

3、贡菊泡水喝加冰糖要注意

许多人习惯性地在水中喝贡菊时加入一些冰糖，相信它能很好地改善口感。专家告诉我们，添加冰糖是允许的，但仍有一些关于如何添加的细节。如果患者患有糖尿病或高血糖，最好不要添加冰糖，直接服用对身体有好处。此外，一些脾虚患者不建议服用冰糖，因为太甜的茶会导致患者的口腔变得粘稠甚至发酸，同时唾液会增加，身体会感到非常不舒服。

因此，建议一些不了解自己体质的人在浸泡贡菊时不要加入冰糖。用开水冲泡后直接服用更方便省力。

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