杜仲茶的功效与作用 可以美容养颜和减肥吗

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1.镇定神经，滋养睡眠

杜仲雄花的天然活性成分具有镇静、安神、镇痛的功效，长期服用可明显改善睡眠。这特别适合因失眠而不适宜饮酒的患者。

杜仲雄花中所含的胶原蛋白是人体所必需的，具有促进肌肉发育和强壮的作用。其活性成分木脂素具有明显的抗疲劳作用，对长期从事室内工作和缺乏锻炼的人有明显的效果。

2.美容养颜

皮肤老化主要是由于皮肤下真皮细胞之间的胶原蛋白失去弹性造成的。杜仲雄花中含有的天然活性成分可以延缓原蛋白的衰老，加速胶原蛋白的代谢，提高胶原蛋白的合成能力，从而预防或延缓皮肤皱纹和衰老，增加皮肤光泽。

同时，长期服用杜仲能促进血液循环和代谢功能，促进脑细胞活化，预防老年痴呆症。

3.改善肥胖

连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下和内脏周围的中性脂肪和含量，具有不锻炼、不改变饮食生活、防止肥胖和减肥的效果。

杜仲能够促进具有细胞与细胞连接功能的胶原蛋白的代谢，加速其他蛋白的合成，消耗体内能量，从而自然减少体内积累的中性脂肪。根据相关的减肥数据，连续服用杜仲一个月可以减肥1.5~2.0公斤

只要杜仲茶喝得合理，没有副作用，但有很多影响。因此，喝杜仲茶必须根据自己的情况来选择，并且只有在喝了之后才适合自己。饮用时，取5-15克杜仲茶，用85度的开水冲泡。建议使用500毫升水加盖闷泡5分钟。保健：15-25g/天；治疗量：30克以上/天。

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