喝枸杞菊花茶的禁忌有哪些 枸杞菊花茶的制作方法是什么

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菊花明目，枸杞滋阴补肾，菊花枸杞是一个完美的结合。当然很多人喜欢这种冲泡法，但值得注意的是喝枸杞菊花茶也是有一定的禁忌的，那么喝枸杞菊花茶的禁忌有哪些呢？具体介绍如下！

1.枸杞适合体质弱，抵抗力差的人食用。但过量食用枸杞会引起人上火、流鼻血，甚至眼睛发红难受。健康成年人每天吃枸杞20克左右比较合适。

2.血压高、易怒的人，或每天大量食用肉类，引起面部发红、发热、炎症、腹泻的人，不要喝枸杞菊花茶。

3.菊花有酸甜苦辣的味道，性微寒。具有祛风退热、平肝养阳、清肝明目、清热解毒等功效。阳虚的人如果一味喝菊花茶，容易损伤能量，喝得越多，营养就越少，特别是脾胃虚寒的人，越喝冷菊花茶越容易引起胃部不适和胃酸反流。

4.枸杞菊花茶需要泡着喝，不能隔夜。菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能。它可以帮助身体清除自由基，降低胆固醇，抑制高血压等健康问题。但黄酮类化合物极不稳定，容易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变成绿色，降低了保健功能。

5.不要喝有相克成分的枸杞菊花茶。菊花和鸡肉猪肉一起煮会中毒，所以不能和鸡肉猪肉一起吃。

材料和工具：菊花和枸杞适量，清水，锅和杯。

1.菊花、枸杞适量，清水洗净。

2.锅内放5碗水，将洗净的菊花、枸杞、冰糖放入锅内，大火煮沸。

3.关小火，盖上盖子，再煮2分钟，然后关火。

4.倒出来凉一会。如果有密目筛的话，菊花枸杞会过滤掉，口感会更好。

枸杞的功效

枸杞是茄科植物，是一种药食同源的中药，具有滋补肝肾，益人益智的独特功效，即人们几千年来常说的不能治愈男性的一种药用成分，对肾脏有很好的疗效。众所周知，人生气是很重要的。

菊花茶的功效

菊花被誉为花中之仙，是中国十大名花之一。菊花本身味苦，味甜，微寒。菊花泡茶具有祛风清热、平肝明目、清热解毒的功效。办公室工作人员在使用电脑时经常会感到眼睛疲劳和干燥。泡菊花茶有利于缓解长时间电脑引起的眼睛疲劳，有一定的降火作用。

综上所述，喝枸杞菊花茶要注意一些禁忌。比如高血压患者不能喝枸杞菊花茶，喝枸杞菊花茶不能喝饮料等，都需要注意这些事情！

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