福鼎白茶的功效与作用有哪些 饮用福鼎白茶对身体的益处

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福鼎白茶的功效与作用有哪些？喝福鼎白茶的好处有退烧、消暑、杀菌固齿、护眼、降血糖等。白茶不仅含有其他茶叶固有的营养成分，还含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶，可显著提高人体内脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓肠道对葡萄糖的吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。具体介绍如下。

1.退热祛暑

白茶富含多种氨基酸，性寒，具有解热、消暑、解毒的功效。在产地夏天喝一杯白牡丹茶很少会中暑，所以白牡丹是当地茶农夏天必不可少的白茶之一。

2.杀菌固齿

白茶杀菌效果强于绿茶。实验表明，白茶牙膏具有显著增强的杀菌能力。因此，人们认为多喝白茶有利于口腔卫生和健康。

3.保护眼睛

白茶还富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A，可以预防夜盲症和干眼症。同时白茶还具有抗辐射物质，能显著保护人体造血功能，减少电视辐射的危害。因此，看电视时多喝白茶是有益的，尤其是对儿童，有利于保护眼睛和健康。

4.降低血糖

白茶不仅含有其他茶固有的营养成分，还含有人体必需的活性酶。国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，延缓肠道对葡萄糖的吸收，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

1.杯泡法

适合一个人单独饮用。采用杯泡法，用200毫升透明玻璃杯，取3-5克90℃左右的开水，先将茶叶温洗闻香，然后直接用开水冲泡白茶。冲泡时间可以根据个人口味自由控制。

2.盖碗法

适合两个人喝。将3g福鼎白茶放入碗中，用90度沸水洗净，温热闻香，然后像功夫茶一样浸泡30-45秒，然后每次减量，即可品尝到福鼎白茶的清新口感。

3.壶泡法

适合三五人雅聚。大肚紫砂壶茶具或大容量飘逸杯都不错。将5-6g福鼎白茶放入其中，用90℃左右的沸水洗净，闻之温热芳香。45秒后即可饮用。特点：香醇。

4.煮饮法

适合保健用途。将10克陈年3年以上的老白茶放入清水中，煮沸3分钟，直到浓汁滤出茶水，冷却至70度时加入大块冰糖或蜂蜜，趁热饮用。常用于治疗咽喉炎症、退热、治疗水土不服、降血脂等。它有一种醇厚而奇特的味道。夏天冰镇后别有一番风味。

福鼎白茶的功效与作用有哪些？相信通过上文的介绍大家都了解了福鼎白茶的功效与作用了，喜欢的朋友可以根据上述冲泡方法试试哦。

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